Tips per foglie con Splenda Granulated
Splenda (vendita da McNeill Nutritionals) hè a marca di sucralose, è Splenda Granulated hè l'edulentore sucralose perfetta per sustituverà u zuccheru. Havi un rapportu à una unanimità per sustituisce u zuccheronu in a maiò parte di ricette, ùn hè micca un gustu artificiale, è ùn cambia a struttura o a cumuzioni quandu incalfate. In ogni casu, ci sò parechje cunzidirazioni di sustituiri a Splenda per u zuccheru in ricetti.
Aziende Recipes
Splenda recomanda usà un rapportu unu di un spaziu di Splenda Granulatu à u zuccheru quandu l'ugguali di zuccaru hè 1 1/4 tazzi o menu o l'ammontu di farina utilizata in a ricetta hè almenu duie volte l'azzione di u zuccherinu.
In ogni modu, aduprate più di 1 1/4 tazzi di Splenda o l'ingrossu di farina s'utildu hè menu di duie volte l'uquatu di zuccheru, deve rimpiazzà solu a mità di u zuccheru cù Splenda per aiutà à preservà a megore consistenza è a pruduzione di furmagliu.
Splenda Granulated works best with breads quick and cake. Quandu si usa poi di pasticceria o pasticceria di soda como agente di levitu, subbing in Splenda hè simplice. Sfurtunatamente, ùn hè micca questu questu questu quandu u pane di levadura. Quandu a sucralosa mischia cù u levitu, ùn hè micca u listessu ascendante cum'è cù u zuccheru. Questu hè chì u levitu fessi fermenta u zuccaru chì cuntribuisci à u levitu. Cusì, i pani di levitu ùn sò micca un bonu candidatu per l'usu di Splenda.
Sustituitu di Sugar
Splenda Granulated hè un sustitutu per u zuccheru bianca. Sè vo circate di riduce a quantità di zuccaru brùchju in una ricetta, hè megliu aduprà un bluccatu zuccherinu brunzu cum'è Splenda Brown Sugar Blend.
Ci hè ancu difficiuli di rimpiazzari tutti i zucchetti marroni in una ricetta cum'è edifizii artificiales ùn vi prupone micca eterna funziunalità funzionale di u zuccaru brùchju. Sè aduprate Splenda Brown Sugar Blend comu reemplazie, fate sempre ciò chì hè necessariu a migità di a quantità di u splenda ma blend da sucre marronu.
A Seguretat di Splenda
Shereen Lehman, spéciale di nutrimentu di Verywell.com, dici: " Sucralose hè stata utilizata sicuru com'è edulente artifiċjali di più di 20 anni ... L'amministrazione alimentaria è di droga (FDA) approvau sucralose in u 1998 after reviewing 110 studiu scientificu.
Hè stata appruvata per l'adopru per ogni ghjornu, cumpresi nanzi è zitelli incinta. "
Lehman cuntinueghja di 20 anni di ricerca di seguimentu anu speditu sucralose per esse salvo per l'omu di cunsuma, ùn pare micca esse micca prublemi cun usterie curretta o di longu, è ùn pare micca interazzione cù altri alimentarii è medicazione.
Safe for Diabetic
Sperma chì Splenda ùn hè micca un zuccaru, u corpu ùn l'hà micca ricunnisciutu cum'è un zuccaru. I studienti clinichi anu dimostratu chì Splenda ùn crescenu i nivimi di glucose sangue, insuline o HbA1c, all factors of concern for diabetics .
Un pezzu individuale di 1g di Splenda hà t'hè 3,3 calori; però, questu numaru hè abbastanza bè cum'è cunsideratu «caloria-free» sottu e leghje di u FDA. Curiosamente, u cuntenutu suttantinu calori venenu da l'agenti massimi usati in a produzzione di Splenda, nò a sucralose stessu.