Avete micca pensatu chì pudete sceglie un pastellu nantu à a parrilla? Guess again. Stu pastellu maravigliu hè facilitu per preparà nantu à a grill mentre intene è i vostri invitati manghjate. Servite cun un bagnu frescu di bagnu di ghiaccio vaniglia per u postu perfettu.
Chì avete bisognu
- 3 tazzi / 710 g fragrances
- 2 tazzi / 475 m ru Pozzu
- 1 tazza / 240 mL zucchero
- 1/2 cupola / 120 mL farina
- 1/2 tazza / 120 mL vinu oghje
- 1/2 tazza / 120 mLU
- 1/2 cucharadita / 2.5 mL cinnamon
- 1/2 tagliata / 2.5 mL noce moscata
Cumu fà
1. Spray 8x8 inch parchmentu di pranzu risottu securizatu cù spray di coccia. Imbulighjate u zuccheru, a farina, a mantra (tagliata), avena, cannella è noce moscata. Arranzate a frutta in u pane di panificà è copre cù a mezchezza equitativa.
2. Cubra cun foil è piazzate nantu à prezzi calihee. A temperatura hè di circa 350 gradi F / 175 degrees C.
3. Dopu à 20 minuti, rinfrescenu a lametta è seguite a coccia per altri 10 minuti.
4. Quandu hà fattu quandu u fruttu sarà licurosu è u cume un rico color pardalu biancu.
Se a parrilla aghjunghjenu troppu cercà a tapa abica una inchila o dui.
5. Abbrà da u calore è lasciate per 10 minuti. Scoopi ani individuali in tazze è cima cun una scoop of ice cream vaniglia.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 291 |
| Fatta Total | 14 g |
| Saturatu Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| U colesterulu | 31 mg |
| Sodiu | 181 mg |
| Carbuidrati | 43 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 2 g |