Chocolate é realmente bè per noi, o simu voli chì era?
Questu nantu à i vantazzi nutrizionale di u chocolate raw o cacao cru? Averete à scupertu se chocolatite crue hè veramente bonu per voi, più, saperà a proteina, calori è nutrizione di u chocolate raw.
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Ùn aghju micca mai più u ghjornu chì u mo primu acupuncturista m'hà dettu chì era bonu per mè di cugliera.
Un genius chì era! Cusì astutu, cusì educatu, è chjaramente ùn sia micca dubbitate. Ella crede chì ci hè una ragiunea perchè l'organi di certi omi anu crave chocolate; chì quarchi cosa, quarchi cosa in u chocolate, aiuta u vostru corpu à u so goal di esse equilibratu. In l'annu di quandu ha statu assai polemica nantu à quì hè o micca u dirittu.
In a comunità di e corsi crus, assai persone cresce in u coco crudo o chocolatuge cruchi (micca u cucchulu, cucinaghju proceciutu chjamatu cacao) com'è superfood per a salute è vitalità. Nuddu si dici chì u zuccheru è parechji altri ingredienti cù u ciculu ci sò ancu boni per voi, ma chì tocca u cacao cru, u fasciu di crudo crudo?
Nutricional Value è Pruprietà di Prudutti di a Chocolate Raw in Raw Culture
I pruprietà nutrizionale cose chì pruvene assai o cacao crudu si distenu di reduccione a cataratte à migliurà a funzione di u coru per esercitu di l'estress. A teobromina naturali chì si trova in u coco in primu hè un stimulante dilettante, pocu additivu chì certi crescenu pò trattà a dipressione.
Puderia causà u core per pruduce più di un neurotransmisor chjamatu anandamide chì cuntene à a sensazione euphorica quandu senti quandu si cenni à u cicculata. Ùn sò più cunnisciuti quantu cumu l'antichi civiltà di l'Americhi anu usatu chocolatca, ma era sensu beni predilettu per elli cù una razza medica.
Oghje sapiamu chì u cacao cru è certamenti altissima in i flavanoids antioxidanti, sulfuriu è magnesiu. L'acidus grasi essenziali truvati in u chocolate pò aiutà à u corpu à riabilitate di u colesterolu bonu è u colesterulu di male.
Frà l'altru sustegnu di a materia prima, a cultura hè chì u cacao crudu (senza zuccheraghju o da u latte) rinforza u risicu di u canciu chì l'altitudine di l'antioxidanti reduci u numaru di radicali libri in u corpu.
Pudete Fiducià u Hype Cacao Raw?
U primu cacau hè cum'è a maiò parte di u mondu di a salute è a nutrizione: l'informazioni cambia rapidamente. Avete bisognu à mantene nantu à a nova. Ci sò parechji chì credi chì u chocolate, anche in a so forma pura di cacao crudu, ùn hè micca bonu per voi, forsi ancu tòxica. A qualità stimulanti pò spichjarà u funziunamentu di u riduce è u furu. Certi prucessi truverete à esse addictiri, purtendu à cambiamenti d'altitudine è altri sintomi di rinuncia quan ùn si cunsumanu micca regula. A disfunzioni sessuale hè statu ancu listatu com'è un effetti secundariu pussibulariu di l'intake-yikes! Certamente ùn ci hè mai fidanzatu in cunfidenza l'infurmazioni offrali da quellu chì vene u pruduttu. Fà a vostra ricerca è vede ciò chì l 'esperti stanu dicendu.
U chocolate ùn pò micca esse u cavaleri in armatura brillanti chì tanti de vulemu chì l'avete, quandu manghjatu in moderazione, ùn pare micca esse causatu assai malatru.
Per ghjucà seguru, cunsuma a cicculata in occasioni spiciale è cercate u magnesiu è l'antioxidante in altrò.
Nutrizionale per Cacao Raw / Chocolate Raw
L'infurmazioni nutraziunali seguenti nantu à u chocolate raw sò di a nostra basa di dati nutrittivi.
Un'unzuta di u cacao crudo urdunimentu cuntenenti:
Calorie: 120, Calorie da grassu: 23
Fatta Total: 2,5g, 4% u valore ghjurnalettu ricunnisciutu
Saturatu Fat: 1,5g, 7%
Sodium: 20mg, 1%
Ogni graniculu di caratteri: 19,0g, 6%
Fibra Dietetica: 7.0g, 28%
Protein: 5.0g
Vitamina A 0%, Vitamina C 0%, Calcium 4%, Ferru 16%