Stu pezzu oatmeal peanut bianchante hè solu u mettenu dirittu per a maiò parte di famiglie. Fate liberate d'empere blueberries frozen in u pastore si ùn avete micca frescu. A densita tessitura di u pasticciu hè più piace à un pani veloci o muffins ca un pastellu.
L'aghju avutu u iogurtu di velliglia in stu tartimentu, ma in a crema agria o iogurt greche pò esse usata. Aduprate a vapechja antica o veloci in questa pastela. Add 1/2 tazza di pecane chicca o nucelli à u pastellu per una pruduzzioni di cruciata extra.
Chì avete bisognu
- 1 tazza blueberries (frescu)
- 1 3/4 tazzi di farina piattura (8 unces)
- 1/2 cupu
- i civelli rattiti (prestu o regula)
- 2 cuisson di pate pasticceria
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/2 cucurrucucu
- cannella
- 1 tazza di zucchero
- 6 ounces fat-free yogurt (vanilla, circa 2/3 tazza)
- 1 tablespoon sucre di limonu (frescu)
- 1/4 tazza di latte
- 2 ova grande
- Opcional:
- cinnamone di zucchero pi cundimentu
Cumu fà
Calami u fornu à 325 F.
Gremge è farina un panificà pane di 9 pianu.
Cogliu i aranelli cù a farina, avena, pienu di salameria, u salinu, 1/2 cullina di castagna di cinnamone, è 1 tazza di zuccaru granulatu.
In un altru pane, batti iogurt cun zucca di limonu; battiri in u latti è l'olii finu à fine cunglite. Pour iogurt cunmbra in l'ingredienti sechi è stirate finu à chì si cumpone.
Spoon the batter in u pane preparatu; sprinkle with canola sugar mixture (about 3 teaspoons sugar to 1/4 teaspoon cannella).
Bake for 45 a 55 minuti, o finu à chì un puzzichettu inseritu in u centru surtisce limpiu.
Aghja ancu aghju
Tarantula di Blueberry Easy With Cream Cheese
Cuttura Fresh Blueberry Fresca Cuzza Mix
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 328 |
| Fatta Total | 9 g |
| Saturatu Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| U colesterulu | 118 mg |
| Sodiu | 584 mg |
| Carbuidrati | 55 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 9 g |