Questa criatura sabbia Criollo hè maravigghiusu cù risu croulatu, sgrossu, o pasta. Questa versione di u classicu pani di gambarinu Louisiana hè prestu prestu da a so stata cungiata per affucà à a data dopu.
O pruvate questu cunfiscu classicu simmeru di ganso crûole .
Chì avete bisognu
- 2 olii d'oliu d'oliu
- 1 a 1 1/2 liri gambocchi , scorciati è ragiuni
- 1 cipolla petita, a meziata è finamente finti
- 1 can (8 unces) salsa di tomate
- 1 can (14.5 unces) tomati diced o tomati stewed diced
- 1/2 tazza pepite verde
- 1/2 cup di diced apricot
- 3/4 zuppa di salatura
- 1/2 spaghetti alla pulveria
- 1/2 chisantana di chili
Cumu fà
- Calà l'oliu in una grande castagna pesche. Add shrimp; cocineru finu à chì a cambara torna rosa, è spincente sempre. Eliminate i ganci di scacciatura.
- Aggiuncenu a cipolla à a listessa cunchiglia è coccia finu à a curnutu puri. Trasfigurate in salsa di tomate, tomate, pepino, anchjochio, sal, u pappaghju di l' agliu è u pezzu chili . Prima, scuprutu, nantu à u caldu di u focu per circa 10 minuti. Eliminate da u calore è combine cù i ganso; lasciassi.
- Pone a mezana di cammisa in 1 1/2 cassine di quinta chì hè almenatu cù u papulu d'abbastanza pisata, cù un superpositu abbastante per coperà a cima di a cassola. Cunfraghju è fugliale. Quandu u frasi, caccià u foglie di pezzu di u pappagallo à casserole è ripigghiate u pezzu rossu à u friddà.
- Quand'ellu hè prontu à preparalli, caccià u fogghiu da u Creole congelatu è u slip Creole in a cassola in a quale hè stata cungiata.
- Coperta cù lametta è cocchi 1 ora in un forno prevene à 400 F.
- Servite cù un rossu cogliu o noodles.
Aghja ancu aghju
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 275 |
| Fatta Total | 9 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| U colesterulu | 283 mg |
| Sodiu | 784 mg |
| Carbuidrati | 15 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 36 g |