A so ricchezza tradizionale di colesce hè cremosi è intrepiti cù u dirittu quantu di dolcezza. Pudete aghjunghje mustarda o richeghja per dà un pocu più di una patata.
Se vulete colesce chì hè a meza cabbage verde è a meza culori rossu , pudete preparà a ricetta senza mudificazione. Inutili, pudete usà 1½ e capelli di col verde è a mità di un capu di russu. Finite cù dui mezi capi di ogni ghjente. Pudete aduprà in un scorcià o quarchi cosa dopu.
Inutili, pudete duverà solu a doppia à a ricetta è l'utilizanu dui capi di verde è una di rosu. A mo spirimintà cù questa bugia hè chì ùn pudete micca pussibile.
Vede ancu: Cumu fà a mugliera
Chì avete bisognu
- 1 culda culore medica
- 1 culda raghju medievu
- 2
- zappanu , scorciati è schritta
- 1/8 tazza (2 tablespoons) cipolla bianca, schridata
- ¾ cup mayonnaise
- 2 tablespoon à a crema agrumata o di latte
- 2 tablespoons à l'acitu di tarragon o l'acitu di sidru
- 1 cullenera
- Dijon mustarda o
- migliurà benessiri (optional)
- 2 cullenade di zuccheru, o à u gustu
- 1 cullizzioni di u salciu d'api
- Salt è fresh ground
- pumutu biancu , à u gustu
Cumu fà
- Sguassate qualchì alte sfruttevuli di e cabbage. Trimestre, i cavuli, cutà i so nuclei, è pienghjule. Vulete circa ottu vetruli di col è totali, medio verde è mità russa. Ùn pudete micca usu di tutti i dui capi.
- In un grande inoxu o vetru di vetru, ghjuveglia a maisonette, l'acitu, a crema agria o latte di ferru, a mustarda o rafforante opiate, è u zucchero è di l'api.
- Agghiunce u col puddaru , a zucca è a cipolla. Mettite bè finu à i vegetali sò uniformi stati cù u vestitu.
- A staghjone à u gustu di u salinu è u pimentu biancu. Ajuste l'aromatizzanti cù più vince sè è troppu dolce o più di zuccaru si troppu chinu. Pudete puru aghjurnà a cremosi cù una crema aghja o un ferru di latti si vi piace.
- Frigo durante almenu una ora, finu à quattru settimati, prima di serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 254 |
| Fatta Total | 16 g |
| Saturatu Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| U colesterulu | 10 mg |
| Sodiu | 503 mg |
| Carbuidrati | 25 g |
| Fibra Dietetica | 9 g |
| Protein | 5 g |