Questa cactus cunfruta di shrimp hè facilissimu di preparà è coccia in a coccia lenta. Servite nantu à u rossu cogliu o pasta per un saputu di manghjà. Aggiuncenu chicken o pancetta affumicata diced, o usa cangrei in questa ricetta. Stu etouffee in creolo hè un pratendu simili.
U platu hè ancu megliu se rinfuccò l'oghje.
Ricetta Relazione: Slow Cooker Garlic Shrimp
Chì avete bisognu
- 1 1/2 tazzi diced apricot
- 1 1/4 tazzi cipolla picata
- 1 tazza di pepite chopped
- 1 (8 ose) pò salsa di tomate
- 1 (28 ounce) Puderanu i prugne sanu, broken up
- 1 agliu d'agla, piccatu
- 1 cullizzioni di u salinu, o à u gustu
- 1/2 cucurrucucu
- Crescitura di crescenu
- 1/4 ciote cucara pezzu negru novu
- 6 zuttati Tabasco, o à u gustu
- 1 à 1 1/2 liri gambocchi, divinamente è coperto
Cumu fà
- Cuntene l'ingredienti cum'è i gambarite.
- Cook da 3 a 4 ori à l'altitudine o di 6 à 8 ore à basso.
- L'aghjunghje l'ùltimi 30 minuti di cucitura.
- Servite nantu à u risottu calatu.
- U puddaru, u cunigghiu o a cannella pò esse sustituitu per i cani.
Stove Top Version
- Ghiafilate l'api, cipolla è campane in l'oliu o a mantela finu à liccà.
- Aghjunghje l'ingredienti rimastru, solu i cammimi.
- Focte per almenu 30 minuti à una ora.
- L'aghjunghje l'agnellu (o cuddaru chicken cocido o l'altri frutti) è fremenda à 15 a 20 minuti più.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 388 |
| Fatta Total | 3 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 378 mg |
| Sodiu | 1.859 mg |
| Carbuidrati | 42 g |
| Fibra Dietetica | 8 g |
| Protein | 52 g |