Un savvy macinacciu è u furmagliu cù u viteddu di terra è u pasta di tomate. Un gran alimentu di pometa a famiglia sana sarà amata.
Chì avete bisognu
- 1 libra beef chicha
- 1 cullizzioni di u salinu
- 1/8 stampa di piuma bianca nera
- 1 pepino verde, picatu
- 1 cipolla media, piccolo
- 1 pacchettu
- Macaroni è cena di furmagliu , preparatu da u latte è di a margarina secondu u pacchettu
- 1 can (14.5 à 16 unzi) tomate, diced, di liquidu
- 1 can (12 uncumi) u granu di kernel ssu, drenu
- 1 can (6 unces) pasta di tomate
Cumu fà
- Calamaru biancu cun u salinu è a pepite in una gran bagno.
- Add cipolla è pepite verde; cuntinueghja a coccia finu à chì a cipolla hè tremosa.
- Aggiuncenu corn and tomatoes e paste di tomate; calore nantu.
- Pruvate a maccarrone dispostu è a cena di furmagli; fremenda à 8 à 10 minuti.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 277 |
| Fatta Total | 10 g |
| Saturatu Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| U colesterulu | 67 mg |
| Sodiu | 251 mg |
| Carbuidrati | 23 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 25 g |