Chì avete bisognu
- 1/4 tazzi pepino verde finamente picatu
- 1/4 tazza cipolla finita
- 2 tablespoons butter
- 1 can (10 1/2 oz) crema condensata di zuppa di sopa, undiluted
- 1/2 tazza di latte
- 1 1/2 tazzi di furmagliu Cheddar Rasta
- 1 can (16 unces) salmon, sgumata è fugliale
- 4 ounces noodles mille, cocciutu
- 1/4 tazza d'olii negra fette, opcional
- 1 tazza di foglie di pani arrustuliti pusati cun 1 cuppa spugna di burtina fridda
Cumu fà
- In la cucina di pate trova u pappaddu verdi è a cipolla in 2 tablespoons di mantra finu à liccà.
- Aghjunghje sopa è u latte; calori finu à chì bubbly, remendu sempre.
- Aggiungi furmagliu ferite finu à funditu. Trasfigurate in salmon, fettuccati i olivi.
- Trasfirige una mezclai à una cassola 1 1/2 cassette e cima cun migghi di pani friscu .
- Agghiunciu in 350 F per 25 à 30 minuti.
Serves 4.
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| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1157 |
| Fatta Total | 80 g |
| Saturatu Fat | 40 g |
| Fat Unsaturated | 23 g |
| U colesterulu | 266 mg |
| Sodiu | 1.491 mg |
| Carbuidrati | 48 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 61 g |