Jambalaya hè unu di i platti più versatili di Louisiana. Pudete avè una o assai proteini agghiunciuti. Certi addiziunati cumuni sò i cammimi, i salchicchi affumicate, a porcu, u perffu, è l'alberi. Pò esse fatta cù pollo o ciafrancese. A "trinità sia" cumminzioni di cipudine, pezzi è l'apiare si trovani in a maiò parte di ricetta di jambalaya.
Questa jambalaya hè una diliziosa cunbinazione di risu, pollo, salsiccia andouille , è gambarinu . Tomate, alli è tempi d'arbe in questu pagliaghjale savore.
Fate liberate di aghjunghje pocu filu di steamed à u pranzu, o aghjunghjite uni fasgi foglie foglie.
Chì avete bisognu
- 1 broiler chicken (cut up, about 3 pounds)
- paprika à u gustu
- 3 tablespoons d'oliu verghjenu extra virginu
- 1 taza cipolla (tagliata)
- 1 tazza di pepite (verde, picatu)
- 2 costumi carpaccio (chopped)
- 2 dente d'agliu (piccatu)
- 1/2 libra saucisse affumicata (finamente fette)
- 2 latte di patata (stewed; 14 1/2 ounce ogne)
- 2 cups broth chicken
- 1 tette arrò (granu largo)
- 2 teaspoons thyme (foglia secca, esaminatu)
- 1 1/2 teaspoons salt (o à u gustu)
- 1/4 ciudella
- 1/4 cucharadita salsa picante ( Tabasco )
- 1 libbra di camara, cunfitti è ragiunata
Cumu fà
- Rubari i pezzi di pollo cù u paprika.
- Calà l'oliu d'oliu in una gran olla; aghjunghjenu u pollulu è marrone allatate. Eliminà u pullastru.
- Aggiuncenu cipolla, pepino verde, l'api è l'agliu. Saute nantu à u focu finu à chì a cipolla hè tremendu, circa 10 minuti.
- Trasfurmà in salsiccia, tomate, caldo di pollo, risu, u timore, u salinu, a pepite è a salsa calza. Aggiunna u puddaru è ghjustu a so capelli cù salsa. Fate ferite. Aduprà u calore, fate è fremer à 30 minuti, o finu à chì u pollulu hè tentu.
- Stir in shrimp e coccià circa 3 à 5 minuti più longu, o solu à chì a cambiola torna rosa.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 960 |
| Fatta Total | 46 g |
| Saturatu Fat | 12 g |
| Fat Unsaturated | 21 g |
| U colesterulu | 361 mg |
| Sodiu | 1,674 mg |
| Carbuidrati | 45 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 88 g |