Easy Cheesy Chicken Quesadillas sò super fàli è assai sodisfaenti. Pudete utilizà altri carni freschi è parechji pasturecci à fà u so propiu snack. Questa hè una bona ricetta per i ziteddi à manghjà dopu à a scola (puderanu falla ella stessu!) O per un lunchu veloce in un oghje ghjornu.
Pudete sustituisce tortilla di corne per a tortilla di farina se ti piace. Ricurdate solu chì e tortilla di mafia sò più chjucchi, perchè e quesadillas fucinati cun elli ùn anu pussutu tanta nutizie. Aduprate u vostru ghjudiziu à pudendu chjamà e tortilla. Ricurdativi chì troppu farfantaraghju si spulze fora di e tortilla o u furmagliu pò esse immobiliate è brusgiate quandu si ponenu nantu à a parrilla o quartet.
Pudete vede sta ricetta quant'è chì vulete. Aduprà a biscuttà in casu nantu à u puddastru. Utilice u salmon o atunu o qualchi filettini di pisci fugliale. E utilizate i vostri prudutti prediletti o una cumminazzioni di elli. Utilizà u furmagliu Pijava Jack per aghjunà qualchì calore, o utiliscia fontina o pruvolonu o suizo per mudificà a ricetta. Una di e cose più boni di ricetti cum'è questu hè chì sò tantu toleranti à i cambiamenti.
Servite queste quesadillas con una ensalada de frutto e un curu chjardu è una cervecita frezana.
Chì avete bisognu
- 6 tortilla di farina
- 2 (9-unzi) i pacchi cottu nantu à a pezziunata diced
- 1 tazza di furmagliu di Colby
- 1-1 / 2 tazzi di furmagliu di mozzarella scorciata
- 3 cuppu di mantova, affucatu
- 1 tazza di salsa
Cumu fà
Pusterite trè da e tortilla nantu à una superficia di travagliu. Oghje i tortilla cù a mità di i casgi, da u pollulu, da quelli chì anu mancu. Arricchinu l'impegnu cù e tortilla chì restanu. Scrivite e strade di i quesadillas cù a butta.
Calami una padedda, panche grande, o gridulinu nantu à u focu medium. Aghjunghjite a quesadilla, unu à un momentu, è cocchi, pressu pressu cù una spatula, finu à chì i fondu anu prisuttu, circa 2 o 4 minuti.
Turn quesadillas e cocciate a seconda parte 2-3 minuti o finu à chì i tortillite sò bianchi è brutti è i furmagliu si funnu.
Eliminate a quesadilla cù spatula à a superficie di u travagliu è tagliate in quartieri. Repetite cù quesadillas questi. Servite immediata cù a salsa per dippighjà.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 910 |
| Fatta Total | 51 g |
| Saturatu Fat | 23 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| U colesterulu | 184 mg |
| Sodiu | 1.251 mg |
| Carbuidrati | 53 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 58 g |