U furmagliu è u suvigliani sò sughjetti naturali. U gustu dolce è salitu di u periculu hè perfettu cù u gustu duci è di l'arbalète di u furmagliu. Quandu si cunghjunghjenu in un quiche, sta cumminazzioni hè ancu più delicious.
Pudete sustituisce 1 tazza di pezzi di bròcoli, diluuti è drenati, per l'espinacche in Piuma è Quiche Suíziu s'ellu vulete. O l'usu asparagus cociutu o ancu i fagioli verdi. Pudete ancu aduprà altre tipu di furmagliu rossu in lignettu di u svizzera o di u Havarti. I Cheddar, Colby, o furmagliu Cojack sò bè, perchè u furmagliu di Monterey Jack. Pudete ancu di fà quiche quiche spice, cun un pocu furmagliu di Pomme Jack.
Un quiche hè simplice una misura di crema, ova è furmagliu, mischera cù altri ingredienti è furnite in una capanna di pezziu finu à u puffy and golden brown. A so ricetta simplice seguita a formula. Mentre pudete sperimentate un pocu cù sta ricetta, hè megliu di stari senza cunfini di quantità disposti.
Pudete aduprà una crosta d'imbastitura premade, o fate un da scratch. My Hot Water Pastry Pie Crust Recipe is easy and foolproof and perfect with this filling light.
Quandu si sapi per fà un quiche cum'è questu quì, pudete aduprà com a basa per altre cunbinazione d'ingredienti. Pruvate cammotte, cugliu cunzatu, o spiccà a carne in altru e fate un quiche vegetarianu. In quellu casu, l'usu di viti più cuttati in u locu di a carne.
Servite sta ricetta cù una insalata verde inserita da funghi è u pumati di uva o avocado, è di qualchì fruttu frescu o una insalata di frutti di gelatina . U vinu biancu, u tè ciatu, o l'acqua spumante per bevete completarà stu manghjatu.
Chì avete bisognu
- 1 pastry di 9 cm
- 1 cup semi e mezzu
- 4 ova (beaten)
- 3 cucchiati
- meli di mustarda
- 2 cullizzioni di farina
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/2 cullenila foglie (fossi)
- 1/8 cuisson di pumite bianca
- 1-1 / 2 tazzi di perutu (coccume è cube)
- 1-1 / 2 tazzi di furmagliu isciutu (scorciata o u furmagliu Vignarti)
- 1 tazza spinach (frozen, chopped, thawed and well drained)
- 2 cuppuloni di u furmagliu Parmigianiu (raffia)
Cumu fà
Preheat oven à 350 ° F. Preparate a crosta di pie è devandate.
In un pappu mediu, poveru mezzo è mità, ova, mustarda di u ciudu, farina, saline, timore è pepite è u battinu finu à u cunghjuntu.
Pudere u cuddaru perchè, u furmagliu uzzu, è l'espinacche in a crosta di u pezzu preparatu. Pour l'ovu aghjunghje pocu pianu à a crosta di pie è sprinkle cù u furmagliu Parmigrane.
Agghiunciu u quiche durante 40-50 minuti finu à chì a crosta hè dorata è u riposu hè stallatu.
Fighjate 5 minuti, da tagliate in cunei per serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 545 |
| Fatta Total | 37 g |
| Saturatu Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| U colesterulu | 188 mg |
| Sodiu | 783 mg |
| Carbuidrati | 34 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 20 g |