Questu marinate aghjusteghja un gustu fantasticu di marocanu à pocu à qualcosa. Hè impurtante per fà quì in anticipu, è i sapori sò u tempu di mischjà.
Chì avete bisognu
- 1 cipolla medita (picatu finamente)
- 1/2 cup / 120 mL zucca di limone
- 1/2 tazza / 120 mL oliu d'oliva
- 1/2 cup / 120 ginger (frescu, piccu)
- 2 tablespoons / 30 mL parsley (frescu, ciavutu)
- 2 cupping / 30 mL salsa di soia
- 1 tablespoon / 15 mL cumin (terra)
- 1 tablespoon / 15 mL chili poi
- 2 cuverti / 10 mL sherry
- 2 dente d'agliu
- 1 cucharadita / 5 mL orejano (seccu)
- 1 cucharadita / 5 mL curcuma
- 1 cucharadita / 5 mL pimenta (terra)
Cumu fà
1. Unisce tutti l'ingredienti è intruducesu bè. Marini carni nantu à 4 à 6 ore in a fria. See Marinating Beef per marinating times.
2. Amparà marinate in un containeru in un filtru in un frigidu fugliale da 1 settimane dopu a preparazione. Preparate a mezcla di 24 ori in anticipu prima di marinating meats. Questu permetterà i sapori per fiorite.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 173 |
| Fatta Total | 14 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 272 mg |
| Carbuidrati | 12 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 2 g |