U tippu di cambiamentu di vita per fà a vita di eaters picky easy.
Ci hè cunsiglii quant'è cunsiglii per trattà cù eperate chì a crescente di informazioni hè un problema enorme cum'è i vostri hà cunsigliere di i vostri crescenu di eterna. U trattatu di u dramma di l'oime hè dura duru senza u scherzu di cunsiglii chì, in finesse, faci senti per esse scrittu in tuttu. Cusì eccu ciò chì proposu invece:
Ignite tuttu, u cunsigliu è sopratuttu i zitelli.
A table di cena hè un locu naturale per i zitelli per flexione a so indipendenza, chì face faciule assai faciule per a mealtime per fà un battleground. L'unicu modu di mantene a lotta ùn hè micca per ghjustu. In vista chì no sò micca robots (ah, se solu pudemu prugrammi invechja à ùn avè micca sculacciatu), sò i modi più belli chì aghju trovu i stazii emozionale, chì aiuta à intruduce u tutale di u sonu.
Chì tutti aiutanu à u pianu di cena
Invece chì ghjè u cucinu, sò un gran credo chì permettenu à u restu di l'equipaggiu per pende nantu à quì hè per cena. Cumu a viiu, avè un dicu in chì manghjate andava longu per favurizà l'amori di l'alimentariu, cusì cunzidira i gustu di tutti, è, sì, ancu quellu chì hè solu disprezzione di manghjà prudutti bianchi.
Aghju realizatu chì dà cunsigliu chì si scegli una scelta ùn hè micca sempricimenti pratiche simplice. Mantene a lista di e nutizie chì vi vulete alimentà a famiglia sana chì anu cumpresi ancu i vostri normi chì sò oghje è pruduttivi.
Quandu hè u tempu per elli à avè a so dichjarazione, dà a vostra lista limitata di l'opzioni à sceglie. E ogni volta in un certu tempu, elli si elanu ciò chì vulianu à cena, ancu s'ellu ùn piace micca. Dopu tuttu, manghjonu ciò chì vulete più parte di i tempi, perchè ùn turnate a tavule?
(Plus, dite chì ùn avete manciatu un catu di cereali o un ghiaccio per a cena in u vostru tempu).
Mesturà, cunghjuntate è ricullerà apre a riti
Giving everyone a say ùn significa micca chì avete esse un corta cook order. Puderete, bisognu à esse un coccu strategicu .
Quand'arete decide ciò chì di preparalli per cena, pensate à e manciari in termine di i so elementi: proteini, salsa, carb, è verdura. Ci hè quantu un cumpunente chì tutti quelli à a tavula poveru? S'ellu ci hè quarchi cosa chì un munzeddu di genti piaci, pò esse furnitu per separatamente o sguassate facilmente? Aduprà un alimentu cù i cumpunenti di pull-apart è assai più faciule d'avè u sensu chì avete da fà più di un alimentu ogni notte.
Mantene a calmezità è i parentali
Sì avete un manghjone spiciale cusì grande nantu à e to mani, tuttu in questa parrata di rimbursioni è cuncettendu i risultati è deve scelta di scelta probabbilmente soe quaint-o questu forse un broma sana. Avè travagliatu cù i genitori chì passanu ogni manghjà amministratore di u dramma alimentariu, ciò chì hè veramente esemplu chì pò esse. Ma hè una bona nova (quella chì pò esse malu prima): A fassi chì ùn anu mèdicu, sensu è / o prublemmi emozionale à u ghjocu, l'alimentu picky hè un prublema di parenting.
Cum'è qualsiasi aspettu di a parentera, ùn ci hè una solu solu una sola dimensione. Pensate à e strategie di parentela chì travaglià bè in a vostra famiglia è micca solu i punittivi.
Cumu hè a vostra zitellu hà animatu? Ciò chì aiuta per sente cunfidenza? U rinfriscà a prova di e cose?
Ciò chì pare avè persu in u sguardu di cunsiglii cummincii u picculu cunsigliu hè chì ùn avemu micca solu pruvà à insignà à i nostri zitelli per manghjanu l'espinacasi, ma ancu sò sperendu à suscitarà cuncipitori. A mantenimentu cuntentu è calmu a la tavula hè stesu cum'è impurtante com'è questu cun strategie cum'è a regula "una sola muzzica". Avè truvatu chì dunanu una scelta, facenu un alimenti deliciosu ch'e adore, è hà almenu un pocu ciò chì i mo figlioli puderanu diventà, è u ricusà di sustene a manera ch'è ponu esse ignoratu u sonu è diventanu a cena.
Ma se queste cose ùn viaghjanu micca per voi, ignite mi, puru, cumu per capisce u vostru modu per fà fàliu.
Pruvate sta ricetta pè diliziosi i Chicken Burgers con zuccherata cruche !
Stacie Billis hè un scrittore nutatu è l'autore di u libru di cullezione "Fate qualcà Fà: 120 Recipes Mix-è-Match à Cook da Scratch-With Smart Store-Acquistate Accurtatoghji Quandu Sè Avete Avè". U so Chicken Burgers tailandese cù Coghju riserva rapida hè pigliatu da u so libru di cucina è stampatu cù permessu da Da Capo.