Sti boni ritmi diliziosi è salutidi ùn durà micca! Anu chini di furmagliu d'aranciu è mango- un comore splendore è colore di culore. Sò benessiri puru naturali, senza un azuccaru raffinatu. Ùn avete mai avutu un bar cum'è sti. Fà mi cunfidenza. Pigliate un'occhiata à l'ingredienti: ùn truvate micca alcune cù sta manciata di l'alimenta, hè sicuru! Per un savore esotico, fate un batchì è sustituite l'ananas fette finamente finite per a pasciva, o rintra a pasta in pilami è dopu cù u coccu. Sò un grandu snack on-the-go è travaglià per u colazione, ancu. Scopre in carta parchment si viaghja.
Chì avete bisognu
- 3 tazzi nocci (cruda, imbuttata in acqua per 4 ore, sgagata è lavande)
- 3 tazzi mango seccu (picatu)
- 3 tazzi di pani (oru)
- 3/4 cuisson di cinnamon (terra)
- 3/4 cuisson di cardamom (terra)
- 3/4 cuisson d'orange zest (freshly grated)
- 3/4 zuppa di salatura
- 1 zucca di coconut oliu di coconut (per mani di cura)
- 1 1/2 tazzi cocciu in birra rissitatu
Cumu fà
- Pone a bocce in un processatore di alimentariu è pulse finu à elli sò diventate trossoti chjudi; Ùn hè micca prufessiunale (ùn vulete micca chì u mistu per formar una mantega di soffioru). Trasfirittà à un tavulinu.
- Pone u mango, pappu, cinnamon, cardamide, zuccaru di aranciu, è sali in u processore di l'alimentariu è u prublema finu à moltu mischju. Aggiuncate i casgi novi e pulse finu à coltu.
- Sceglite u palme di i vostri mani cù l'oliu è formate a mixture à una grande bola. Pone a bola entre dui larghechi di carta di pergamino è, usando un piumente rotanti, trasfurmassi à un rectangulu di 12 cm di 9 cm. Trasferisce u rettangulu à un capu di corta è in u frigorificu durante almenu 3 ore. Poita in eighteen bars di 2x3 inch è fassi una barra à un tempu in un grande tastu. Aggiuncenu u coconu scurciatu è fracete per tutte e costi. Amparate i barche in un filtru in un filtru in a frigorifera durante una settimana.
Per più pomi di più, ùn pruvà:
I più belli bisognu
No Truffles Truffe di Caccini
Frutta, Insalata, un, bastone
Creamy Dip Avocado
Verificate u libru novu di Amie Valpone, Eating Clean: u Pianu di u 21 di ghjornu à Detox, Influenza di Luttà, è rinuvà u vostru Corpu. "Doppu picciottu per una dicada di una settimana di malati cù Lyme Disease, Ipotiroïdismu è Sindrome Leaky Gut, Amie Valpone, creatore di TheHealthyApple.com, si sana sanitava à manghjà nè e di desintoxie. infjammazione è rinviuta u vostru corpu, cù un Dieta di Eliminazione di 21 Diji, struzzioni pè reintroduction di l'alimenta, un pianu di 2 di settimana, è una larga lista di scambi. U libru hà più di 200 ricetti chì sò vegetariani è liberi di gluten, granu, ova è zuccheri raffinati per guardà i zicchini sani è sgritati-cum'è Pappagalli Pera è Fennel Soup, Carrot "Fettuccine" cù Tomate Sora Dried è Pumpkin Seeds, è Vanilla Bean Coconut Ice Cream ".
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 131 |
| Fatta Total | 3 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 8 mg |
| Carbuidrati | 28 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 2 g |