Oghje u Miele Mustard Chicken hè una ricetta superiamatu di cinque cincettori chì faci un galline di pagliaru in una salsa sapori à serve à u rossu o a pasta. Sè avete amatu sta culle di savori, assicuratevi di sguassà i me sapori preferiti: Mustela di miele .
Ci hè un qualchissimu maravigghiusu nantu à una ricetta stu simplice chì faci un cena diliziosa. Fate solu una salsa simplicemente in u micru, fretta nantu à a paglietta in un pane è fremenu. Mentre chì u puddastru di u puddastru, pudete fà un verdugettu verdura o insalata di frutta, o vapuri qualchi fagioli verdi, zappiani o espárragos per serve à u latu. Certi pani di pane tostato también seria diliziu cù questu liccetu è frettu.
Quandu avete cumprà u puddastru per sta rica, assicuratevi di voi cumprà bè, senza peccatu, chì sò solu à 6 uncesi di ghjornu. Ci hè parechji moste nantu à u mercatu chì sò solu per stufa o braising. S'è pruvate di cocchji bè, perchè aghju trovu à u mio chagrin, u puddellu ùn serebbe mai avè trittu ùn importa ciò chì hè coccu.
Pudete aghjunghje l'ingredienti più cusì sta salsa si vulete. Agghiuncinu alcuni allu piccatu per pudè cottu cù a cipolla, o aghjunghjite alcune di zucca o zucca francese di tagliate per cocchià cù u puddastru. È a salsa pò esse usata cù altri carni. Pruvate cun un lettuce di porcu chì si stallu à 145 ° F, o l'utilizanu cù i pesci. Hè assai versatile è sapori.
Questa ricetta faciule hè un bastimentu spéciale per serve per a cumpagnia, è abbastanza simplice per un sanu di sera per ghjente cù a famiglia. Servite cun un vetru di tè eccu o vinu biancu per un maravigghiusu lunch.
Chì avete bisognu
- 1 cipolla, sbuchjata
- 1/4 tazza di mantova
- 1/2 cup honey
- 1/2 cup Dijon mustarda
- u salinu è u pumperu à u gustu
- 2 cuisson di curry powder
- 6 boneless,
- pani senza pelle
Cumu fà
Preheat el forno à 375 ° F. Ingrandà un pienu di vetru di pancaru chì hè 9 "x 13" è arta.
In una cuncetazione cun bagnu microchossa, combina a cipolla cun u mantellu. Culore nantu à putenza alta durante 2-3 minuti finu à chì a cipolla hè licata. A cipolla pudete necessariu più tempu di coccia; remplghassi è vultate à u microondas. Elimina a tina da u microondas è aghjunghje u melatu, a mustarda, u salinu, a pepite è u curcciu; mischjà bè.
Pujene u petti di polli in un'attra caputtu in a pan preparata.
Pour the sauce equally over the chicken. Bacciu, scupranatu, per 32-37 minuti finu à chì u pollulu hè coccu coccu à 165 ° F cum'è pruvatu cù un termometru alimentariu. Servite u pollo cun a salsa.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1369 |
| Fatta Total | 78 g |
| Saturatu Fat | 24 g |
| Fat Unsaturated | 31 g |
| U colesterulu | 439 mg |
| Sodiu | 679 mg |
| Carbuidrati | 27 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 132 g |