Quandu avete bisognu di u focu di cicculata, sti zucchinarii pocu grassu hè culpitu in u situ. Ancu s'ellu ùn sò micca densi quant'è cunsiglii bianchi, anu sempri chinu di chjucità di bonu, senza mancu un gustu rimanetu, chì parechji pussibuli di cunsigliu di latti. Questi sò perfetti per i pranzi di u ghjocu o cum'è trattatu dopu à a scola.
Sugnu u sdrughjamentu di u risultatu in 16 squatici per un brownie modestamente ridottu, ma un riittore hà sappiutu cose ancu un pocu di brunzu. Pudete liberà di cutà in 9 o 12 quadrate.
Chì avete bisognu
- 1/2 tazza di farina piattura
- 1/2 cup Dutch Process Cocoa
- 1/2 piante di cociri in pezzale
- 1/2 tazza di zucchero
- 1/8 culler è di salinu
- 2 tablespoons canola oil
- 4 unces uns sweetened purée
- 2 cullen di teaspoon vanilla extract
- 1 ovu (lignezzatu)
- 2 biancu bianchi
Cumu fà
- Preheat oven à 350 gradi. Spray a 8 inch di 8 inch inchie di panificà cù spray di coccia.
- Battaglie a farina, cacao, pezza di furnisce , u zuccheru è u sali in un pezzu.
- In un pappu mediu, combina oliu, purcheta, vanilla, uovo è u biancu.
- Purga gradualmenta in ingredienti secchi à ingredienti umdi finu à beni cumminati.
- Pour in panificà a pan è aghjunghjela durante 20 minuti, finu à chì i lati sdragà da u cimi di a padedda.
- Cool in pan and cut in 16 quadri.
Per brownie: Calorie 74, Calorie di grassu 21, Fat 2,4 g totali (sentatu 0.6g), 13mg di colesterol, Sodium 45mg, Carbohydrate 11.6g Fiber 1g, Protein 1.7g
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 110 |
| Fatta Total | 3 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 13 mg |
| Sodiu | 151 mg |
| Carbuidrati | 18 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 2 g |