Peanuti sò un simbulu di a longevità è di a fertilità in a cultura chinesa è sò un pranzu assai populari. Fate liberate di cambià a ricetta basta à spiriminteghja cù parechje cunbinazione di spezie.
Chì avete bisognu
- 2 tazzi maniac unsalted (senza skins)
- 2 tablespoons butter
- 1/4 tazza di zuccherinu brutta
- 1 tablespoon light sipping syrup
- 1/2 cullaradezza di pezzu di cinciculi
Cumu fà
- Linna una baking sheet con foil o di carta di cera, o spray cun sprej di coccia non-stick.
- In una piccula pienu picca, frette u mantellu, u zuccherinu brùccu è u zucchinu di granu in sopra medius à dissolve u zuccaru. Trasfurmà in u spezie di cinque spezii. Fate ferite.
- Fà un fogghiu duru molti minuti senza pruvucà. Quandu hà righjunghji a stampa di "bulu rotulu" sguassate da u calore. Merci in i mani.
- Scambià a misura in a carta. Deterisce vi durmiu. Razza in pezzi. Ammaistrà in un cannisteru segatu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 266 |
| Fatta Total | 21 g |
| Saturatu Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| U colesterulu | 8 mg |
| Sodiu | 12 mg |
| Carbuidrati | 15 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 9 g |