I sopimi d'elaborazione crema glutine casani ùn sò micca difficili per fà è a farina di rossu dolce senza gluten è un spurenziu excelente! A crema di zucchero senza zucchero di sopa di pruduce si trova più di 20 minuti à fà, cù un gustu frescu cremosi.
Creta glutine di zucca è una ricetta versatile, perchè pudete aduprà da fà pratiche classico cum'è cazola di tuna di gluten .
Chì avete bisognu
- 8 uncesi funghi fette tagliati
- 1/4 tazzi di cebbii dolci finamente diced
- 2 piccatu
- craimi alli
- 3 tablespoons butter
- 4 spaghetti cu fiori di arroz dolce di gluten
- 1 tazza di frasi di pollume di sodium senza sodiu
- 1 tazza crema leite o latte integral
- 1/2 culler è di gustu
- 1/4 pepino di cuppa o à u gustu
- Garite cù freschi affettati
- basilica (optional)
Cumu fà
- Saute mushrooms, culi è agliu cù a mantenza in un pappagallo di 3 quarti nantu à u focu medium durante uns 3 minuti. Spucchendu una farina di rossu dolce senza glutena nantu à i vegetali è stitch a mezclita di a farina di rossu in a mistura. Continuu a cocilu vegetarii cù a farina di rossu dulce mentre pruvuchendu per 2 minuti.
- Purga gradualment in caldo di pollo senza glutena è fracce a mezclita. Aggiuncenu crema o latte è seguite per cocchi nantu à caldu mediu finu à chì a sopa aggressioni. A staghjone cù salinu è pimentu à u gustu.
Reminder : Sempre verificate chì i vostri travaglii di travagliu, utensili, cunfitti è arnesi sò liberi di glutina. Sempre dispunghi di letti di prudutti. I pruduttori pudemu cambià a formulazione di u pruduttu senza avvisu. Quandu in dubbitu, ùn puderebbe micca cumprà micca o utilizate un pruduttu prima di cuntattà à u fabricatore per verificà chì u pruduttu hè liberu di gluten.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 274 |
| Fatta Total | 20 g |
| Saturatu Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| U colesterulu | 60 mg |
| Sodiu | 414 mg |
| Carbuidrati | 20 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 5 g |