7 Picciotti Alimentarii chì aiutanu à a lotta à a congestione è à u Sinus Dolor Di Caccia

01 di 08

7 Picciotti Alimentarii chì aiutanu à a lotta à a congestione è à u Sinus Dolor Di Caccia

A vostra testa sbatteci è senti cum'è vo avete un pappagallo di cuddaru chinu dintra. Pudete micca pussutu piglià un rispettu seriu, u sensu di l'olfattu è u gustu hà alluntanatu u vostru corpu, è sì ghjustu ghjustu. Ch'elli sò sintomi sò purtati da allirgii staggiani o da un friddu o gripe, u sufhju hè listessa.

Parechje persone anu sinus drasticamenti, infezioni sinusali è congestioni nasali. U disparatore cumuni di sti simpaticamenti sò i sistemi di calefria è di enfasi, è a raggiuni hè chì tende à secche l'aire in a casa. Adding an humidifier à l'aiutu, ma quandu ùn hè micca abbastanza. Quandu u vostru corpu si tratta di sti sintomi incùniori è dulurusi, pudete prifiritu per sminu i sprays nasali è vai per un accentu più naturali. (E puru, hè sempre pruduttu di cunsultà u vostru mèdicu si ùn hè micca segonda o viaghja un bellu scontru di malu).

L'homeopatia naturala per i sinus di i maloforte è a congestioni sempre hè una nutizie piccante. Oghje, volte una musculatura sinusica è a congestion di fà lasciate i nostri gustatori in un state latte. Per aghjunghje un pocu spiciness à i nostri pranzi, o li prudutti , pò aiutà à svegliate i nostri gustatori, perchè almenu u tempu di a carne farà à i nostri organi un pocu di sustegnu di a miseria chì una infizzioni sinusa, u da malu di sturazione è a congestioni ci pusonu. Hè cunsigliatu per evitari di documenti cume possi (cù l'eccezzioni di un zitellu di u melu) perch'elli ponu fà più mucusosu è ancu esaminendu u dulore. Ci hè ancu senza esurtazione chì ferma benificata hè assai impurtante.

I cumpagnie è ingredienti in questa passione ùn sò micca una curazioni permanente; offerta più di un sughjornu temporale. Ma si avete suffrutu di u dulore malu è a congestione chì vene cù i preghjudizie sinusali, site unu chì saria assai aggrezzatu ancu cù u sughjettu temporale.

02 di 08

Ginger

Questu cusì è u rifurmimentu agrume hè spargugliatu in Asia in quantu spezia è per i so qualità medicinali. Hè oghjenu in acqua per fà un té calde o stufa cù altre alimenti. A ràdica hè reverite per i so prupietà anti-inflammatori è antibacterial. Inoltre, si pensa chì u ghjumu cunsumu aiuta per esempi è aiutanu i nostri corpi in u filamentu di u friddu o a gripe. La medicina chinesa urganizeghja u cunsumu di ghenzu per aiutà facilità a tezza. Un té populari (cun ​​indigenous origine) fattu cù ging er , limone, è celo hè crescenu per aiutà à decongestà i peccati. Assicuratevi di pusà u nostru nasu nantu à a tazza di tè per permettà u calore è di u vaporu per aiutà à rilassate è di decongestà e membranze. I pruprietà di u dulore di Ginger si dà à u vostru corpu à qualchissia sullivazione da e mità causata da i congestioni è da i morri.

03 di 08

Ravanelli

Ùn importa a varietà di u culore di u ravanu, sò tutti attu di decongestante naturale è ancu cuntenenu pruprietivi antivirali è antibacterial. Perchè sò ricchi di Vitamina C, sò dettu di aiutà à guarisce un friddu è gripe.

Aghjunghjite uni pochi ravani primosi per aduprà o aghjunghje à a salsa o cum'è un capu di sopa, tacchi, sandwichs, o ciò chì vi manca à u mumentu.

04 di 08

Rucours

Horseradish sempre offre u sustegnu soru è hè unu di i decongestanti naturali più putenti. Mestura benate, è tuccate à sente u sensu di cinghie in a vostra zona nasale è in pocu minuti a mucosa in u nostru bocu principià per fracittà.

Una bona manera di manghja u RANCIPO hè in cima di queste pappagallo o da a salle di pieno è insalata di pallida. Wasabi, l'arradicatu veramente colore propiu di u Giappone più cunnisciutu com'è u condimentu di u sushi avia da esse sustegnu ancu. Questu zesty topped tuna in wasabi sauce recipe uses wasabi paste è definitamente valenu a testa.

05 di 08

Alla crucifera

Ci hè un ingredientu attivu in l'alli chiamatu allyl thisulfinate chì cresce à offre (temporale) esercitu da a congestion. Comu l'agliu primu è avete sentutu u so pilu di piacè di i vostri palisori (è forsi ancu i vostri ochji di l'acqua). In ogni casu, i probabili si trovanu chì puderete respirar un pocu megliu da manghjà l'aju tutta.

Eghje l'aglutinà tutta avè avutu u rinunziu di l'aria d'u granu d'aziuni, ma mischiendu in a vostra insalata o ancu un additivu pò aiutà un pocu cun quellu.

06 di 08

Cipolle

I ceboli sò acre è piccanti in una manera diversa da i chiles, ma li faranu i vostri ochji di l'acqua è in cusì aiutanu per sguassà i vostri peccelli fugliati. A cipolle cuntenenu pruprietà naturali di antihistamine chì aiutanu à riduzzione di congestione è infjammazione. Marroni sò i più picchi, da a varietà bianca, è e cipolle rosi sò più dolci ca l'ùrtimi precu.

Una manera fantastica di cugliu i beneficii di a cipolla bianca hè di scorcia è fraccia o chuleta è cusì permettenu di fà l'ùacchi l'acqua. Se tenu contact lens removes and put on your glasses altrimente i vostri ochji ùn sera micca acqua. Avà chì e cipulchite sò pronti, fracciassi in una insalata o un pico frescu di gallo salsa , o aghjunghje à i vostri sandwich.

07 di 08

Mustarda Spicita

Un altru condimentu bonu è diliziosu per alliberà a congestion hè a mustarda - u spicier u megliu. I varietà europee sò i sapori più ricchi è picchi.

Agghiunciu una cucaraina è simu manghjalli da a culletta, o scorci una ghjinirosu ghjunghjenu nantu à tile o crackers. Hè ancu grandi in un marinade di chicken rosticcante pratiche o in questa ricetta francese di cunigline di mustarda.

08 di 08

Chilies

Chilies sò i più sposti di a lista è ancu a più efficace. Chilies cuntenenu capsaicin chì hè un sustitutu naturali di u pain. Inoltre, a reazione ou l'organi anu: u nostru ughjusu è l'ùagliu apertu tutti aiutanu à liberà u muccucci ubligatoriu è apre e i vogliu nasalesi bluccati chì causanu u dulore.

Hè un chilies chjaru senza cunsigliu per decongestà. Pudulemu di manghja micca, da un putu (cum'è Jalapeños o salsa calza), cunghjene in una salsa, sprinkle chili flakes over food, aghjunghje chilies à curri , cusgi , pignotti, salsi , stufoni è assai più. Senza un ochju à e ricette quì, è truvà e cose assai modi diliziosi per aghjunghje una pidata à i vostri pranzi, è truvà salvezza di u dulore.