Questu salmuni agriturismi cù u capimuni di u limoninu sona cum'è l'adulte di l'adulte maiò, ma hè veramente assai adattatu per i ziteddi. Pudete cumparisce u salmon in una parrilla norma, in una pranzu di pane nantu à a stufa, o in a grilla di George Foreman.
Chì avete bisognu
- Succu di 3 limoni, divisu
- 1 spinafu. oliu d 'aliva
- 2 tablespoon. Orégane friscu friscu o 1 tsp. orecco orecco
- Salute Kosher è pezzu negru novu
- 4 6 unei.
- salmon fillets , pin bone rempludé
- 2 tablespoons butter
- 1 spinafu.
- caperdi , trasfurmati
Cumu fà
- Ghiacciolo zucchero di 1 limone, oliu d'oliva, oregano, salinu è pimentu in un grande latinu. Aggiunna filettuli di salmon, girannusi versu u capru. Frigugliate salmone 10 minuti.
- Preheat grill for medium-high heat. Salmone barbecue 4 a 8 minuti, secondu u livatu di u salmone è u tipu di grillera chì site. U salmon hè fattu quandu si fappa cun facilmente quandu si fuma cun forchetta.
- Calami restitu u zucchero di limonu in una piccola picca nantu à caldu mediu. Chì 5 à 7 minuti finu à ch'ella principia à girà è unipochi di l'acqua si evapora. Add butter è una pezza di salitu. Quandu a butte si funni, fracciate in caperdi. Gustinu, è aghjunghjia più salsi si ne necessariu.
- Divide salmone trà i quattru plates. Servite cù una chioggia di salsa di limonu à ogni salottu di salmon.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 294 |
| Fatta Total | 18 g |
| Saturatu Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 71 mg |
| Sodiu | 110 mg |
| Carbuidrati | 6 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 20 g |