I sapori in questu chimenu include apple, bell pepper, pappezzu, curry powder, e pumati. A dilizzione diliziosa hè fantastica cù u risu cocciu.
Aghju aduprà chjucche di pollitti di bonne in parechje di e ricette chì chjamanu i petti di polli postu chì ùn sò micca posti seques nantu à u periodu longu di coccia. Fate liberate di sustituisce quelle di pollo in sta ricetta.
Chì avete bisognu
- 2 manni appuntamenti Granny Smith (cored, diced e unpeeled)
- 1/4 tazza di cipolla (finamente chopped)
- 1 picculu campinu grecu (imposte è finamente chopped)
- 3 dente d'agliu (piccatu)
- 2 tablespoons pasti o pasti
- 2 a 3 cuverzi
- 1 ghinnàzzu in moltu corsu
- 1/4 ciudella pimento rossu, o à u gustu
- 1 can (about 14 1/2 oz.) Tomate (diced)
- 6 unghji finitu di cutterà (pelliccia sbulicata)
- 1/2 tazza di brocciu di pollo
- 1 tazza di rossu biancu (cunformatu longu)
- 1 libbra mediana à grandi gambar (cunfitti è ragiunata)
- 1/3 tazzi di amanduli
- Dash di sal di coser
- Guarnita: tagliato chopped
Cumu fà
In un spaziu lentu à 4 à 6 quarti, aghjustanu maze diced, cipolla, pepino, alli, pascidi d'oghje, o pasti, currie, ginger, u pimentu rossu; feriti u tomate.
Arrange the chicken over the mixture of tomato, overlapping pieces a little. Pour un caldo di pollo nantu à e caserini di a pullastru. Capisce è cocilu nantu à BAINA finu à chì u pollulu hè moltu offerte quandu hà traspiratu cù una furcedda, circa 4 à 6 ore.
Elimine a pollulu à un platu calore, fate chjucu, è mantene bè in un forno di 200 ° F o calone di calore.
Trasfurza u arrozzu in licenza di coccia. Aumente a temperatura à alta; copre è cocelle, remendu una o duie volte, finu à chì u rossu hè quasi offerto, circa 35 minuti. Trasfigurate in shrimp, se aduprate; copre è coccia à circa 15 minuti più longu, finu à chì i shrimpi sò opacenti in u centru; cut to test.
Intantu, amori di tostu in un pappu non fretto nantu à caldu mediu finu à u marrone aranciatu, affirmendu occasioni. Sittianu.
Per serve u platu, staghjone à u mischju di riso à u gustu. Mound in un platu di serve; Arranzà a polla nantu à a cima. Spruce cun pappagallou è amanduli.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1518 |
| Fatta Total | 76 g |
| Saturatu Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 31 g |
| U colesterulu | 570 mg |
| Sodiu | 893 mg |
| Carbuidrati | 47 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 156 g |