Questa cazola d'estiu u luni è un piacevule predilettu in tuttu l'annu, grande per i pratichi familiari durante l'estiu, ma dinò per l'appena di festa, in particulari in u Sud.
Pudete aduprà squash di u verdu giallu o fate a cassola cun zucchini o un altru tipu di squash di l'estiu. Hè una bella manera di uttene zucchini o squash di l'estiu, quandu si godini a natura di a natura di u to giardinu.
Zucchini è squash di l'estiu sò parechji di e veli più faciuli di cultivà, chì ghjè per quessa hè cusì grande durante i mesi di l'estate. Avete bisognu di bè ricetti per l'usalla si questu hè a vostra situazione. Sì una di i vostri tiani hè di pruvate di sparte cù l'amici, a famiglia è i cummaboratori, include un link à sta ricetta.
Chì avete bisognu
- 2 tazzi squash di strada d'oliu, affettati
- 1/2 cup mayonnaise
- 1/2 cup bianca cuttutta
- 1 ovu grande, battezu
- 1 zuccaru
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/8 pumina
- 1/4 tazza di burtina fridda, divisa
- 3/4 Tazza di casgiu Cheddar Rifattu, divisu
- 2 tablespoons butter, tagliatu in pezzi petite
- 2 cupping tables butter dessert
- 1/2 cup dolci di pane friscu
- salinu è pimentu
Cumu fà
- Fate a squash di l'estiu è aghjunghje a squash à una pienza. Coperta cù una inchatura di acqua. Calami nantu à u focu mediu altu finu à ch'ella hè cucinatu è licitatu, aghjunghje più acqua quantu necessariu per guardà micca di vede nantu à u fondu di u panellu.
- Drain the squash e raccumannucci.
- Cuttura 1 à 1 1/2 cassine cucciola. Calami u fornu à 350 F.
- In un pappuluzzu, intruduci u squash cun pepite cù u canuni, cuttuni piccolo, ovu batte, sal, pepite, 2 tablespoons di mantnut friddu è a 1/2 tazza di u furmagliu cheddar.
- Spoon the mixture in a casserole preparada.
- A sopra u cassola cun u restu 1/4 tazza di furmagliu rilivatu.
- Toss the crumbs of bread with the remaining 2 tablespoons of butter burst; si sparse nantu à a cassola.
- Intuccerate durante 30 minuti, o finu à bubbly and browned lightly.
- Servite calda.
Questu casserole hè un bonu parapu chì combina un fècheru è ligumi per sirviziu cun un intru di carne, in particulari u puddastru. Sì avete sirviu u pudore frittu, puddastru rossu, o pene di pollo a la parra, si pararà assai bè. Hè parleghja ancu cù pezzu grilli o sicondu, ancu u salmone. Una insalata verde fresca cumplementà a cena.
In u variazioni inclusi picculu picculu o pagliaru verdi cù a cipolla, aghjunghjendu un colore pocu è u so sapori. Pudete spicheru agghiuncendu chilati ancu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 496 |
| Fatta Total | 44 g |
| Saturatu Fat | 19 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| U colesterulu | 229 mg |
| Sodiu | 492 mg |
| Carbuidrati | 12 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 14 g |