Questu Acqualagna, pruvà à fà u so propiu pumutu Tofu, cumminatu cù u ristorante vegetariano. Ci hè parechje steppi sfarenti sciddicati, ancu se u prucessu hè assai simplice. Un pumu Tofu casero serà l'orgogliu è l'aligria di a vostra festa vegetariana o vegana di Thanksgiving!
Servite u tofu turchese à casque cù salameria vegetariana è un fogghiu di ristorante vegetariano .
Chì avete bisognu
- 5 blocchi firmici o tofu extra-firmati,
- ben pressu
- 2 cucchiati sagnu piccu
- 1 tablespoon fresh timber, piccatu
- 1 spina rossa fresca, minatu
- 1 tablespoon vegetale caldo pumu
- 2 cucchiati
- Poultry seasoning
- 1/4 tazza di l'acitu balsamicu
- 1/3 tazzi di vinu russu
- 2 cuisson di Dijon mustarda
- 2 cuppa di salsa di soia
- 2 tazzi preparati pratiche vegetariano, ogni genaru
Cumu fà
- U travagliu in tarmini quantu bisognu, prutegge u tofu in un licore o un processatore alimentatu finu à u solidu è cremosi.
- Aggiuncenu u tofu à un grande cunghjettu, è stirate in u salchiciu frescu piccu, timu, u rosemère, u brou di verdura in pugnu è u condiratura avventura, afficheu bè per combine.
- Linna un colander con cheesecloth o una finita in toalla.
- Poveri u tofu in u colatore, è un capu di casgi o una righjina finita in cima. Pettite un pesu nantu à a manu di u toalone per prende in paese da u tofu.
- Pujani nantu à un pianu o toalla è chillu per almenu 3 ore.
- Quandu u tofu hè frittu è fermu, scollate u tofu in u mediu, creendu un pirtusone o un pozzu, è allughjenu circa 1 1/2 inch di un "fragnu" tofu in u colander.
- Pianu cù cura di u to ghjacciu in u "pozzu", pate u prute annunzià u tofu extra in cima.
- Uvertisce cù tofu l'indù, nantu à una pappagghia ladante ligata.
- Brambbe u vinu balsamicu, u vinu russu, mustarda di Dijon è a salsa di soia, è busse o fraschi a fodera generosamente.
- Agghiunciu duranti 90 minuti à 350 F, battendu altra volta ogni 15 minuti.
- Servite u tofu pesti cun salsiccia vegetariana è un fiancu à u ristorante vegetariano .
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 442 |
| Fatta Total | 46 g |
| Saturatu Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 21 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 209 mg |
| Carbuidrati | 3 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 5 g |