Fighjendu se pudete fà a vostra propria tempura vegetali in vendita in a casa? A tempura in vendita in u Giappone hè una scelta vegetariana populari à manghjà in un restaurant Japanese, chì a maiò parte di i posti seranu un tempura vegetale nantu à a carta. Tempura hè vegetale profonda è fugliale. Hè simu simplici per pruvà à fà u vostru propiu in casa, veramente? Eppo hè, ma ci sò uni pochi cose chì avete bisognu di sapè chì a to tempura di vegetale vende a luce, croccante è perfetta, cum'è u tipu vene à i restaurants.
Se vulete pruvà à fà una ricetta di tempura vegetariana in casa, hè una ricetta vegetariana è vegana à pruvà, ma prima, quì hè una tempura sicura di tempura per aiutà: Prima, utilice una farina di pane, si avete qualchì in manu o se vulete a tempura uttenuta più ghjustizia. A farina di torta, chì hè più nica di a farina di a farina regula, mantene a tempura vegetale più ghjustu è più fluffier. Un altra punta rapida? Pruvate micca à imbulizzà a pasta. È finarmenti, certi persone suggerenu chì aghjunghjenu un pocu d'oliu di sesame in l'oliu vegetale per aghjustà un pocu di sapori extra in l'Asia. Ùn sò micca avè micca bisognu à questu hè necessariu, ma se si fà, dà pruvate è vede s'ellu piace u gustu extra.
In quantu à i verdura, u me propiu ingredientu tempurale vegan favuritu hè piazzate pate dolci dolci faciule, ma puderete aduprate solu da qualcosa: mushrooms, fagioli, asparagus, prugne, pepite, bruni, zucchini.
Se ti piace à scorri diversi tipi di alimentazioni, pudete puru vulsutu pruvà l' idee più vegetariana è vegana in cucina.
Chì avete bisognu
- 1 taza di farina (uttene farina di pane si l'avete)
- 1/2 tsp. u sali
- 1/2 tsp. zuccaru
- 1 tsp. polvere di focu
- 1 tazza acqua
- 3 tbsp. oliu vegetale
- 1 tazza d'oliu (o quantità necessariu per frittura, utili l'oliu vegetale o un altru oliu di altì caloru, cum'è oliu di millallu o oliu canola)
- 2 o 3 tazzi vegetali picchi (mischju, in ogni tipu)
Cumu fà
- Prima, preparate e vostre vegetale è sò pronti per andà. Avete bisognu di circa 2-3 tazzi di legumi, picchi per esse di muzzucu. Pani frischi è dolci dolci à steamed sò ancu una grande opzione in tempura vegetariana.
- Appena, quandu i vintichuli sò disposti, aghjunghjeghja a farina, u salinu, u zuccaru è u pezzu ghiaccio. Aghjustate lentamente in l'oliu è l'acqua finu à chì a mezzione si cumpativa sana è cremosa. Chill for minimum 15 minutes.
- Quandu puderete cocilu u tempura, calore parechji lungi di l'oliu vegetale in un wok o in una grande panna nantu à u focu altu. Sittite i pezzi di a pezzu, è pate in oliu.
- Puderà cocerà circa 3 minuti, finu à quì criscinu è chjaru oru brutta. Scurcianu nantu à i tagini di colore.
Eccu! Enjoy your easy vegetarian and vegan tempura!
Cume una preparazione forze vegetariana è vegana in Japan? Eccu alcune di più ricette chì pudete fà vulete pruvà:
- Cume a miso di vegetariana
- Salsamo d'inspirazione giappunesi è Ricetta di Ginger Baked Tofu
- Vegetariana Vegetarian Udon Noodle Soup Recipe
- Ricerca veghjera più bassi in vegetariana
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 241 |
| Fatta Total | 14 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 890 mg |
| Carbuidrati | 25 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 4 g |