Banana Smoothie o Split Smoothie

Questa hè una savurosa cipolla di u Bacchie No Alcohòlicu chì hè faciule faciule è fabulosa per e sti du dopu meziornu cù a famiglia sana. Una di e migliori pezzi di stu mocktail hè chì pudete avè u sustegnu quì à quì in a vostra cucina.

Sè vo vulete spike this drink aghjonu 1 unza di u licore di banana o vodka . Pudete ancu aduprà un voddu aromatizzate cum'è a vaniglia o banana (hè difficiule da ghjunghje ma fora).

Chì avete bisognu

• 3/4 cuecca spapen di vainilla
• 2 banane (fette)
• 1/2 cup honey
• 1/2 tazza di ghiaccio
• 1 1/2 tazzi
• vanilla yogurt

Cumu fà

1. Pour l'ingredienti in una licenziale in u seguitu: melu, extracte di vainilla, banana, iogurtu di vellerie è ghiacciu.
2. Avalia gradualmentu a veloce di cunfurmazione è falesa finu à chì a mezcla hè bella.
3. Pour the drink in un vetro.

Banana Split Smoothie Ricetta

Pigliate i vostri gustu favuritu di una split banana è licite l'avete è avete un banana split smoothie.This hè a ricetta basta chì utilizamu, ma hè à l'interpretazione è hè faciule fà aghjunghje è reste l'ingredienti per fite à l'altitudine.

Hè un battezzu, pudete fà ciò chì vulete. Alcune opzioni famusi include più di cioccolata, butterscotch, carameddu, mannusca, u coccu. Ci hè ancu l'opzione di aghjunghje una bola di sorellina o iogurt (per nè solitu di vaniglia, ma i sapori sò grandi).

Questa ricetta fai 2 servitori. Ci hè l'avessà l'opzione di fà un smoothie per dui o fà numerosi batchje per un gruppu in usu di quelli sfarenti sfrutti per ognuna. I figlioli vi piacia à creà a so propria blend.

Ingredients

• 1 banana multa medium, fette
• 1 tazza di ananas, diced
• 1/2 tazza fresca fresca
• 3/4 latti di latti
• 1 coghju di melatu o agave nettu
• 6 cubi di ghiaccio o 1 tazza di ghiacciata
• Nettone , sciolu di zucchero, e cirasa marasche per adatta

Preparazione

1. Aghjustassi l'ananas è a fragola in una licenzie finu à a purità.
2. Aghjunghjite l'altri ingredienti è intruduciate finu à u lettu.
3. Pour in dui parfait frozen, coupe o glass of your choice.
4. Cunniscendu nantu à un pappelettu di crema battiri, una scienza di sciarpi di choccata, è una cirasa maraschevule.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	1037
Fatta Total	13 g
Saturatu Fat	8 g
Fat Unsaturated	4 g
U colesterulu	48 mg
Sodiu	184 mg
Carbuidrati	230 g
Fibra Dietetica	10 g
Protein	18 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.