Cheesy Kale and Scallion Dip

Hè u tempu per a Super Bowl, è in a nostra casa, chì significheghja un cattivu dipu serà serve. Servite quì cù questi piani chjucchi preziari, o tortilla chips, pita chips, bagel crisps o crackers, è un array di verdura.

Questu hè un dipadente decadente, ma pudete sentene un pocu megliu capiscenu chì avete amministratu à travaglià u valore. Assicuratevi chop the kale finamente, cusì si faci assai lughjenu è si funziona à cumplettamente à u pratu. Pudete utilizà altri furmagli in u locu di u Gruyere, cum'è u Suisse o Jarlsberg. Aghjustassi ancu à pruvà cù cheddar, ma puderà esse usatu un cheddar biancu, cusì u culore veru ùn falla sfracatu.

Pudete fà dinanz'à u tempu è ralentisce à u fornu, o ancu u microondas si avete usatu un paniu sicuru in microwave. Per un cuddaru briunatu, run it under the broiler per un minutu à a fine.

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Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Preheat the furnus a 350 F. Grease un pianu profunatu di 1-quart.
  2. Calami la mantova in una granchi castagna nantu à caldu mediu finu à funditu. Aggiuncenu i scalionsi è salteanu durante 3 minuti finu à un liggeru licurosu. Aggiunza u kale è salte per altre 4 minuti finu à liccà. Aghjunghjite a crema è stirate per disonorizà ogni inturnianza chì anu persu à u fondu di a panetta, fremenda per un minutu più.
  3. Trasferisce a mezcoluzza à un pappagallo, è aghjunghjenu u cream, crema agria, zucca di limonu, cayenne, Gruyere è ½ taza Parmesan. Mesturà per blend completely and transfer to the dish prepared baking. Sprucienza a cullina risonuta di u Parmesanu nantu à a cima. Agghiunciu duranti 25 minuti finu à chì calda è bubbly.
Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 203
Fatta Total 18 g
Saturatu Fat 10 g
Fat Unsaturated 5 g
U colesterulu 54 mg
Sodiu 253 mg
Carbuidrati 4 g
Fibra Dietetica 0 g
Protein 8 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.