Vegetariana, Vegan e Raw Vegan Recipes Dehydrator

Ùn sò micca sicuru chì sapete ciò chì farà cù u vostru novu desidratore? Eccu uni pochi di i più boni di i cunsiglii di u viticultori è l'usu di un annudariu per i vinturiani è i vegani, è di sicuru, per quelli nantu à una dieta vegana prima, troppu! Eppuru chì circate di fà un pocu manghjusche di cucina, spirimone cù una culinaria prima di nutrimentu o solu cunservà parechje fruttu, ci hè cusì chì pudete fà cù u vostru disidratore in casa.

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  Kale chips

  I fritte di Kale fatta in u vitrudu si ponu esse pruprietà un novu piscatu di moda è di bon raggiuni! U vitrughju à u fugliale di u fugliale sò super saneanu, quasi sempre vegan, è cun tanti vitamini è minerali, sò assai nutriti è un modu immubiliu per fà i zuccheri à fà un pocu di veggies. Pruvate a fugliale di u fugliale in u so propiu, o seguite sta prima ricetta chì utilizeghja u salinu di u mare è u levitu nutrizionale (u me favore!) Per u sapori supplementu è u sustegnu di vitamina B12. Yum!

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  Sece i vostri gjassi

  Unu di i megliu usi per un oleganificante hè di fà i culturi secchi casani. Sì avete un giardinu d'arbetta, o sultantu bè cumprate una parte di l'imbastitura, accumene u vostru squadra è si stalla fora à priservà. Eccu cumu secondu l'arbe in u vostru disidratore.

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  Crackers di Flax

  I crackers sò faciuli fà in u vostru disidratore, è i crackers di u legnu crudu di vegan hè unu di i più populari (è più faciule!) Tipi di salate di u vitrughju per pruvà. Tuttu ciò chì hè necessariu hè u linu di zucchero (dispunibuli in a maiò parti di i manciari naturali), uni pochi spices for seasoning, è qualchì salsa di soia o Aminos Liquid Bragg. Sapete i vostri crackers di ciliegie à u gustu, è parechje u salottu di u desidratore fatta cù a salsa vegana prima, u guacamole scrittu o un veggettu crue di castagna (pictured).

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  Frutti o Frutta "Roll-Ups"

  I cuncini di famiglia fatta o "fruit roll-ups" sò un snack simu, sanu è vegan per fà in u vostru squadra. Sò fatti di fruttu di più è un pocu di edulente, cusì sò ideali per i zitelli è nutizie. Pruvate aduprà da parechje frutti diffirenti per truvà i sapori chì vi gustu più bellu. Pruvate u cane, o banana mango - u mo piace persunale (in stampa)!

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  Pani corsi

  I pane pasturevule ùn piglia un bellu tempu per fà in u cunsumante, ma u so prussimu tempu hè minimu, è sò assai salutati. U pane casanu hè sempre una manera nutritiva è nostalgica di parlà à a vostra famiglia chì averete. A ricetta di u praticanu di u puzzicheghju utilizate a pallida di girasole è di u pezzu di zucchero cù e cose d'arbe per savore.