Cusì avete dicisu di andà vegetariana o diventà vegana . Ma avà ciò chì? S'è vo vulete sapire ciò chì u vostru passu prossimu sarà, sti cunsiglii rapidi seranu aiutu à fà a transizione per esse vegetariana. Eccu cumu per andà vegetariana.
- Trasfurmenu i piatti chì avà digià a sapè è gudete. Per esempiu, omit meatballs da a vostra ricetta spaghetti preferita, o sustituisce cun un sustitutu di carne vegetariana , cum'è GimmeLean. Chances are, assai di ciò chì avà manghjatu pò esse faciale vegetariana.
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- Se vulete esse vegetariana, voi scopre à scopre i novi alimenti! Unu di i mo cosa preferita per fà hè di pruvà un novu pruduttu annantu à iiu à a buttrega . Comu a cunsiquenza, manghje una dieta assai variata di diventà vegana da ch'e aghju avutu prima. Ancu s'è a maiò parte di i buttoni di superiecchera chì aghjunghjenu i latti di soia è veggie burgers , pruvate à spedizione in i vostri magazzini di a salute di lucazione lucali per vede cumu quelli cuncetti alimentati. Sciccareddu è emocionante per esse vegetariana!
Vede ancu: 100 Comida vegetariana a pruvalla - Pruvate micca duie volte. Se avete odiatu un alimentu particulare, a prima volta, cum'è veggie burgers , pruvate torna più tardi, usendu una marca di prodottu distinta o preparatu d'una manera distinta o cù variate salutti è spezia. Ùn sò micca tutti i prudutti sò u stessu, è pudete prifiritu un pruduttu o stile di preparazione. Per esempiu, sì u microcomparare i vostri veggie burger a prima volta, pruvate a parvola a prossima ora.
- Semplici di e salute. Ci hè sempre una cosa nova per pruvà, è u persone pò aiutà à truvà ciò chì cercate o dà cunsiglii nantu à quale u pruduttu.
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- Dà un bellu! Ùn trattate micca in a siccatura di i pienghje si ùn pudete micca contru à a burger. Senza un suspiru è risolutu per fà un megliu à l'appressu dopu. Una altra idea hè di trasmessu un ghjornu à settimana per manghja carne. Sì avete truvatu difficultà affruntà à una dieta vegetariana, sò assai più probabili di passà quarchi cosa, sapendu chì pudete pagà u sàbatu o u domicile. Dacciu un fretu in u cortu currettu invece di vultà l'aiutà uttene à vege vegetariano in longu.
- Senza pacienza! Pudete truvà fà fà facili di vegan allatta, mentri àutri pratiche solu oculta a carne rossa à vegenu vegetariana. Ogni veru è diversu, ma restu assicurati chì, cù u tempu, i vostri ansi saldenu. Ricurdà e vostre scopi è i motivi di diventà vegetariana o vegana vi aiutanu à quandu hè tentatu à dà.
- Amparate, leghje è parlà. Amparate è liggiu quantu pussibuli nantu à a salute vegetariana è l'alimentariu. U sapè hè u putere! Se ùn sapete alcuna altre vegetariana o vegana, dumandate per e so cunsiglii o cunsiglii. Tuttu tutti seranu quarchi cosa diffarenti per sparte nantu à a so sperienza indè vegetariana, ma a maiò parte di a ghjente sò più disposti à furnisce un pocu cunsiglii è sperete chì l'appassiuncià chì avete dumandatu l'aiutu per fà un vegetariano.
- Scaccià a vostra libreria local per un grande vegetariano . Cercanu quellu chì ùn solu appaghjà a voi, ma hà una varietà di ricetti chì sò semprici abbastanti per l'usanza ogni ghjornu.
- Sì l'esse l'unicu in a vostra famiglia transient à una dieta vegetariana, ùn avete micca di coccu duie pranzi distinti! Semplianu di cocerà a carne per pratiche, cum'è ferte fritte è pasta di pagliaghji in un pannellu separatu è aghjunghje à una parte separata appuntu prima di serve.
- Pruvate restaurants novu. Cercate Chinese, Indian, Middle Eastern è i restaurants di tedeschi è tastate assai i platti è l'alimentu ch'elle anu da offre.
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- Assicuratevi di rimpiazzà a carne cù l'alimenti sani è manghja una dieta equilibrata. Sì ùn avè manghjatu nunda, ma micca, patate francesi è patatine fritte, a vostra salute serebbe, è vi vulete circustirà à i vostri l'abitudini alimentarii. Eat una varietà di granedhi, verdura è di prutini, cum'è tofu o veggie burgers per stà bè è sanu.
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