Questa ricetta è faciule, cinque ingredienti, stitch-fritto, ricetta pè u brocliu di pomi Ramen simmer hè perfetta per i sughjetti attraenti.
Chì avete bisognu
- 1 tbsp. oliu
- 1 lb. Spaghetti, pani senza pelle
- 2 cups broccoli frozen bruni
- 4 oz. betti fette funghi (fugliate)
- 1-3/4 tazzi di acqua
- 1 tbsp. salsa di soia
- 2 (3 oz) pkt. Chicken flavor ramen soup mix
Cumu fà
- Staggeru di pollo in taglioli finti. Calà l'oliu in una castagna nonstick nantu à caldu mediusu. Aghjalesi u pollulu. Stir-fry until the chicken no longer pink in centru.
- L'aghjunghje brocoli, funghi, acqua, salsa di soia è 1 aromatizzanti da u pacchettu da i rami d'aringa, stir a mischjerà bè è porte à foglie. Scopete e noduli in meza è aghjunghje à u pollame è i viti. Agite è fate torna à fucure.
- Reduzza u calore per basta. Scaccià a castagna è fremende 7 à 10 minuti o finu à chì u broccoli hè licurosu è u puddastru hè coccu coccu, remichimentu di freccia.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 407 |
| Fatta Total | 25 g |
| Saturatu Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| U colesterulu | 133 mg |
| Sodiu | 801 mg |
| Carbuidrati | 7 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 39 g |