Easy Turchia a la King

Questu turcu a la re hè una ricetta simplice cù rotunda rotunda è legumi. Servite nantu à tostato, split baked biscuits, rice cottudata o noodles. Hè maiò nantu à cunchiglia di pasta o cunfruce di cornbread. Per un plat di carb di carb, serve turkey a la king with spaghetti squash (pictured), zucchini o steli d'acqua, o risu di colore.

Pudete ancu aduprà u puddastru in a ricetta, o aghjunghje parechji pericardi à u turcu o di u pollulu. Ci hè ancu savurosu cù i chicchi secchi cunchi, legumi cungiati, o l'alchimies canned or frozen.

Vede i cunsiglii è variations per qualchi opere di sapori supplementu è parechji idee di sustituzzioni, cumpresa cumu fà a salsa senza sopra condensata.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Melt the butter in a saute pan or medium saucepan over medium heat.
  2. Quandu u mantellu stà spiegamentu, aghjunghjule u pani chiffonu è i funghi. Cook, stirring for about 4 to 5 minutes, o finu à chì i vegetali sò tuli è i funghi sò brunati.
  3. Eliminate i vegetali à un tavulinu cun cullera mannata è risparmià.
  4. Aghjunghje a farina à a padedda; cuncizzà, stinzendu durante 2 minuti. Puderete aghjunghje a mezzo è meza o u latte è a crema di a zuppa di ciù. Stir until smooth and thickened.
  1. Aggiunce u turchinu è u pimiento piccu à u panu cù u pezzu è i funghi cocchi. Aggiunce un pezzu di cipolla vulgari. Gustinu è aghju salinu è pimentu, cumu toccu. Maturite bè è calda.
  2. Servite a crema cremose nantu à u risottu caldo cibo, punti pane tostata , biscuits , cunchiglia di pasta, spaghetti squash, cornjes , taglioli o noodle.

Tips è Variations

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 1008
Fatta Total 60 g
Saturatu Fat 29 g
Fat Unsaturated 18 g
U colesterulu 405 mg
Sodiu 885 mg
Carbuidrati 18 g
Fibra Dietetica 2 g
Protein 96 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.