U arrichu frijutu di u porcu di u Giappone ricevi u verdura tradiziunali è i condimenti, cumpresa a cipolla, a zucca è u pimentu veru. Chjapela cù u prossimu tempo avete qualchissimi ricevuli fugliati in spugliatose è u pezzu serà un successu à u vostru famu pranzu cum'è a famiglia.
Chì avete bisognu
- 2 tazzi riceci di giappunisi
- 1/4 tazza cipolla picata
- 1/4 tazza di zucca zotta
- 1/4 tazzi di pepite verde
- 1/3 tazzi di tazze / carne di porch
- 2 ova, beaten
- 1/2 tagliata di sal marina
- 1 cuisson di ghiaia di pollo di bouillon
- 2 cuppa di salsa di soia
- 2 zucchetti olii vegetali
Cumu fà
- Calami 1 cuisson d'oliu in un wok o un grande panchettu nantu à u focu altu.
- Scramble ova assai prestu in u wok.
- Stop heat and transfer eggs from wok to plate.
- Calami 1 cuisson d'oliu in u focu nantu à u focu altu. Sauté vegetables and ham until softened.
- Sprucià a salsa di aziende è u polgruzzu di pollulu.
- Agghiunciu u risu è fraccalate bè.
- Aggiuncenu l'ovu codificata chì hè stata coccia prima di a mischju di risone è cunglite.
- Turn the heat down to low, pour soy sauce e stir fast.
- Stop the heat.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 873 |
| Fatta Total | 13 g |
| Saturatu Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 218 mg |
| Sodiu | 1.711 mg |
| Carbuidrati | 160 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 25 g |