Sè vo avete viaghtu in l'Asia, ùn avete micca dubbitu chì sò ghjunghjenu troppu pasticceria spuntata da carne è / o vegetale - chì hè cunnisciutu parechji cunnisciutu com'è "curry puff". Sta versione tailandese hè divertente per fà è cumpresi cunsiglii per creà cugliunzià fugliale di manera ràpida è faciule. Mentre in Tailanda, sti pani tiatrali di pezziu sarìanu fritti, quì aghju salvu calori è grassu fugliale i - anu bisognu hè solu delizatu. Quist'ellu hè maravigente à ogni ghjornu di u ghjornu - u mo maritu l'ampara per l'ombra o brunch - ma sò ancu grandi à lunch (fà ricercà à travaglià), o aghjunghje l'insalata è disfrute cù a cena.
Chì avete bisognu
- 2 petti vaccini di polletta (O 3 tazzi di spedinu turchinu rossu o chicken, tagliatu in pezzi petite)
- 1 tazza di diced yam (o sustituite pumpkin o patata)
- 1/4 tazza di cipolla, diced
- 3 agliani d'agliu (piccatu è finamente finamente)
- 1/2 cupi chisai friddi (o utilizate frescu si avete i tene)
- 1/4 cup di pollo
- 1 tazzu di curriedu
- 1/2 colti di ciava pimienta di cayenne (o menu di bagnu assai dulce)
- 1 zuccaru
- 2 cuppa di salmetta
- 1/4 tazza di latte coconut
- Opcional: 1 uovo
- 2 cuppa d'oliu (per stir-friddu)
- Per i pasticci Foggi:
- 2 tazzi di farina bianchissima
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/2 tazza di fretta fridda (1/2 tazza più menu 2 tasse)
- 1/3 à 1/2 cup acqua fredda
Cumu fà
Per fà a Pasticceria
- Se ùn avete micca un furasteru di l'alimentariu: Utilice un cutiddu è furcedu per taglià a mantena in a farina è u salinu finu à chì tene un pezzu di mantra. U seguitu, "fretu" i pezzi di mantra à mezu à i vostri ditte à a farina, finu à a mezora s'assumiglia ristorante farina d'avena.
- Add 1/3 tazza di acqua è trasfurmà cun una cullette per creà una pasta. Aghjustate un pocu più acqua si averebbe precisamente finu à chì a pasta pò fà facilmente un ballu in i vostri mani quandu ghjuculevuli. Se si trova troppu secu (falliu), aghjunghje una pocu più acqua; Sè troppu mulldicu, aghjunghje un pocu più
- Sì avete un prucesseur d'alimentu: (questu hè u megliu modu per fà u pastry, postu chì tocca a pasta hè quellu chì pruvucalla per perdè l'abbundanza): Pone tutti i ingredienti di pastizziomenu in u vostru prugrammu è friddu finu à chì a mezzione s'assumiglia indiscreta a civada .
- Aduprate a vostra manu, fate un bulu di pasta da a mischju, cogliu cù l'appruduce cù un'intrappu è manighjà u so pocu pussibuli (ùn hè micca ghjustu). Se si senti puru assai, aghjunghje una farina più longa; Sì troppu asciuttu (chì cascanu culà), aghjunghjene un pocu più acqua.
- Pone in un saccu di plastica o avete è parte in u frettu mentre fate u riposu.
Per fà u Remploniu:
- Stir-fry a cipolla è l'agliu in 2 tablespoon oliu per 1 minuti.
- Aghjunghjite u puddaru, ghjustu, a mità di u brou di pollo, plus u curcatu è a cayenne. Stir-fry 2-3 minutes.
- Aggiuncenu u caldu chì resta più di i prugnoli, u zuccheru, a salsa di pisci è u lignu d'coccu, afficheu bè da incorpore. Coglie àutri 3-5 minuti, stirciate in ocasioni finu à chì u ghjuvatu hè legnu.
- Eliminate da u calore è fate un gustu a prova di u salinu, aghjunghjendu più salsiccia di pesce si ùn hè micca salitu. (Sè troppu salatu, aghjunghje un strinimentu di lime o zucchero). Sittianu.
Dopu junci:
- Elimine a mità di a cunfrunta di u frigorfice. Utilizendu un pappu roscale, piglia un pappagallou di farina, finu à chì a pasta hè bella fina (o u chjavalu chì preferite).
- Aduprate un pappagallo di sobrevujera, ramekin, o vetùgliu apertu per cut crops di a pasta (I use a ramekin chì hè 4 inches / 10 cm wide).
- Fate un impegnu in u meziornu, da pranzà a pasta per creà pasticcerie di mezza luna. A prumessa in li venti cunti.
- Dip una furchetta in acqua fridda è presse a fine nantu à a costura per creà una cantata decorativa (questu hè ancu aiutu à fintu l'imbastu).
- Agghiunciu in 350 F in un fragnante di furna ungreatu durante 30 minuti.
Passu optativu: Prima di pudè, aghju frasi i pasticchi cù un ovu piccatu. Questu ci dessi un bonu coloru d'oru è aspettu professore.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 256 |
| Fatta Total | 16 g |
| Saturatu Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| U colesterulu | 55 mg |
| Sodiu | 407 mg |
| Carbuidrati | 15 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 14 g |