Questa gustu di u zuccherinu di u filu di u nivellu hè aromatizatu cù assai cilantro, avocado, ajoncu, pumati è pezzi.
Fate sta dip un ghjornu in anticipu è friddu à l'oghje per u più gustu. Ci hè una grande cun tortilla chips o pane tostata di pita.
Chì avete bisognu
- 3 puzzicheghji chicchi bei ochiati (sguttate, cù pepite jalapeno picatu)
- 1 cipolla viola (piccu)
- 3 pumati (chopped)
- 3 dente d'agliu (piccu)
- 2 avocados (chopped)
- 2 Pijante Jalapeno (chopped)
- 1 pepino verde (picatu)
- 1/2 raghje di cilantro (chopped)
- Zesty Italian Dressing
Cumu fà
- Cuntene i chicchi d'occhiu nica, vegetale sbuchjata è cilantro cù a Zesty Italian dressing until you get a good consistency for dipping.
- Agghiunce u salinu è a pepite u fìrranu a vigilia.
- Servite cù tortilla chips o pane tostata di pita.
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Pezza di u Pezzu Figliu Black-Eyed
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 83 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 7 mg |
| Carbuidrati | 10 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 2 g |