Chimichurri Sauce hè una fantastica combinazione d'arbeji freschi chì dà un aromatu fruttu è forte per tuttu ciò chì grillate. Questi pessi finici di salameria marinate in una salsa di Chimicurri prima di un calda è passatu veloci da a parrilla. Servite cum'è u pianu principalu o slice è sirve in insalati, sandwiches, wraps, o aghjunghje à tacchi o pizzas.
Chì avete bisognu
- 4 pezzi boni, pani senza pelle, pounded à 1/2 inch thick
- 1 1/2 tazzi / 360 mL sapori freschi
- 1 tazza / 240 mL cilantro frescu
- 1/3 tazza / 80 mL
- oliu d 'aliva
- 1/2 cipolla petita
- 3 coltoni / 45 mL l'acitu di vinu russu
- 3 dente d'agliu, piccatu
- 1 colazione / 5 mL di sal marina
- 1 cucharadita / 5 mL pijama nera
Cumu fà
1. A lava u petti di polli in acqua fridera è pat dry with paper towels. Poveri nantu à una big cardboard di corta è cù una tappa di plastica leggiosa. Pigliate una mela di cucina è fasciate u pane uniformu da circa à 1/2 inch inchariu.
2. Pone i ingredienti restante in un processador d'alimentariu è pulse per fassi chimichurri sauce. Ùn avete micca una purle mixte, ma abbandunate una struttura di pocu nisera à i ingredienti.
3. Pone a pezza di polletta in un saccu plasticu rinnuvable è pour chimichurri mischju nantu à a cima.
Assicuratevi di tuttiricci frittu cù marinata prima di u segellariu. Poveri in frigo per 2 a 6 ori in frigo. A più longu di u marinatu , u più sapori serà infosa in u pettu.
4. Preheat grill for medium high heat.
5. Pìglia u pullastru fora di a borsa è rinviu a marina. Pozzu à pusà a galette è fate 5 minuti per ogni uppuru, o finu à chì a parte più grossa di a carne alcanza 165 ° F. Elimine da u calore è serve. Pudete puru fà avantaghju di u tempu è sirviziu frutti è fette nantu à l'insalati o in sandwich.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1444 |
| Fatta Total | 89 g |
| Saturatu Fat | 22 g |
| Fat Unsaturated | 41 g |
| U colesterulu | 418 mg |
| Sodiu | 1.028 mg |
| Carbuidrati | 19 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 137 g |