Amassi chì pudite pudisce ghjunghje à a tenda? Eppuru, hè ancu megliu perchè l'avete frescu, staghjone à u vostru piacimentu, è pudete avè vistu cocilu. Forsi l'avemu bisognu à dì «Pensu Better Than Take Out Style Rotisserie Chicken».
Chì avete bisognu
- 1 pagliaghja fritta secca
- 1/2 tazza (120 mL) oliu
- 2 cuppa (30 mL) u meli
- 2 cuppa (30 mL) di zucchero
- 2 cullen di teoli (10 mL) u sali mari
- 1/2 tagliata (2.5 mL) paprika
- 1/2 tagliata (2.5 mL) pezzina negra
Cumu fà
1. Limpi è preparanu o pollulu per rotisserie .
2. Aghjustate ingredienti restante in una puchina à sopra medita. Maturu finu à chì u mele hè friddu tutale è a mezcla hè liscia.
3. Elimine da u calmu è di rinfreschi per 10 minuti.
4. Basta u pollo cun salsa è piazzate nantu à rotisserie nantu à a prezzi calienta. Coglie circa 45 à 50 minuti à una temperatura circa 400 gradi F / 200 gradi C, basting occasionally with sauce.
5. Quand'ellu hè fatta (temperatura interna di 165 gradi), sguassate di grill è strappassi in liquatu. Sirimà vicinu à 15 minuti, da esce e serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 224 |
| Fatta Total | 12 g |
| Saturatu Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| U colesterulu | 70 mg |
| Sodiu | 842 mg |
| Carbuidrati | 7 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 22 g |