Quessi oghji di polli anu un altru tipu di calore. Fighjendu nantu à i so piccanti invece di salsa calza, sti alhi ani una patata chì ùn pò micca esse battezi. Definitamenti un favuritu per qualsiasi occasioni. Pudete aghjurnà u calore aggressivu più o menu picca.
Chì avete bisognu
- 2-1 / 2 libra / 1.2 kg d'alpi di polli
- 1/3 tazza / 80 mL di ketchup
- 1/4 tazza / 60 mL pienanu bagna
- succo di un limonu
- 3 tablespoons / 45 mL oliu d'oliva
- 2 colti / 10 ml. Salsa di Worcestershire
- 2 cucharadizii / 10 mL Salsa Tabasco (optional)
- 2 cuisson / 10 mL di sal marina
- 1/2 cucharadita / 2.5 mL pimenti negru
- 1/4 tazza / 60 mL frasi stuccatu spicchiu (per adornu)
Cumu fà
Cuntene l'ingredienti di marinata in un tavulinu. Pujate l 'algieri di polli in un saccu plasticu rinnuvable. Add marinate è ghjittassi per combina. Siulgine u saccu in u frigorificu da 1-4 ore.
Preheat grill for medium-high heat. Pujani alti di polla nantu à a parrilla è cocza à circa 30 minuti, vultendu in pocu occasione. Quandu l'alei righjunghjini una temperatura interna di 165 gradi, sguassate da u calore, adatta cù cunfurna è serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 826 |
| Fatta Total | 50 g |
| Saturatu Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 23 g |
| U colesterulu | 251 mg |
| Sodiu | 1.691 mg |
| Carbuidrati | 10 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 80 g |