Sempreè ancu chì u pane di banana era u più opportunisticu di tuttu u pane perchè hè quellu chì aspetta finu à chì vede chì avete qualchissia banana immobbili è, in un occasu di vèchinu, si pensa à fà per fà.
Ciò chì hè interessanti, troppu, perchè ùn sò parechje alte chì si vulete aghjustatu d'aspittà un di l'ingredienti per quasi quì mali prima di fà.
Ma ùn ci hè - pane banana. E quandu avete chì, per suprattuttu, duvete aghjunghje chips di cicculata, è questu hè quì avemu da parlà.
Specificamenti, aghjunghjendu i chips di cicculata. Quandu puderete pane veloce, combina l'ingredienti umiti in un tazzulatu, l'ingredienti secche in l'altru, aduciate cun elli è aghjunte.
E si avete fattu u pane di cipolla di cipolla à u zitellu annantu à l'ultimi, dicemu 200 anni, ci hè una bonissima chjorte chì avete cumminatu u pienu è l'asciuttu, è dinò in i ciclichi di chocolatni à a fine. E dopu avè u furmulinu, tutti i chips di cicculata chjappu à u fondu.
O, forsi ùn avè mai hà fattu prima in a vostra vita, perchè mai hè micca successu à voi. Ogni manera, ùn hè micca bisognu à nimu , perchè ciò chì aghju intesu di dì: devi chjudarà i ciclichi di chocolatine cù l'ingredienti secchi .
Incarcerà i fritte cù a farina dà un altru assai più grippu, è a friczioni aghjusta aiuta à l'inseme in postu longu solu per a pezza di rimbursà.
Cumprima ancu chì un banana ùn pò micca micca troppu ghjustu da u pane banana, ma ùn pò micca esse abbastanza. Anu devessu esse seriu, quarchi fugliate di mosche avicanu quì, sapete.
Simple, no? Andate, per quessa, è affettate cusì.
Chì avete bisognu
- 1 3/4 tazzi
- a farina lucali
- Senza 3/4 zucca di granulera
- 1 colti di coque
- ½ cucharadita di soda
- ½ culler
- ½ cuisson di cinnamonu
- ¼ teaspoon nutmeg (freshly ground)
- 1 cup semi chocolati dolce
- 3 banane grande (assai ridu)
- 1 spaghetti extractos vanilla
- 2 ova (beaten)
- ½ tazza di mantova (o scurciazione)
Cumu fà
- Preheat oven à 375 ° F. Pozzu a polpa è à farine un pappagallo (pane di furmaghju) in furmagliu (o utilice un panificatu senza stick o un panu di silicone flexible).
- Unparate a mantega è caldu in u microondas, in un pappagallou di microondas, durante un minutu, finu à chì si trovanu funnuta. Pigliate dinò à a temperatura di l'ambiente per friddà, ma micca lascià si sulificà.
- Scorce i banane, è insaccate in un pappagallou intruduce. Mi piace di utilizà un patatere di patata, ma un furchetta farà u travagliu. Aggiunce u ova è a vaniglia, è mischjanu bè. Mentre chì stira, aghjustò poveri u mantellu fretto in a mezora d'ova di banana è merluzza finu à chì incorpora.
- Cuneghjanu a farina, pate e pasticceria , baking soda , zucchero, salle, noce moscata, e cinnamon in un grande cunghjettu, è stirate finu à chì pudete vede chì a canna è a noce moscata sò uniformi blended. Allora aghjunghjite a piccula di cicculata è agite finu à ch'elli sò stati bè cù a farina.
- Aghjunghjite i ingredienti di u lichidu à i seccu è misure assai prestu finu à chì alcune borsa grande di farina secca hè statu umidità. Ci hè ancu qualchì luminu. Oghje chì si prumesse, o licinziu cun vigore, hè male per u pane d'banana. Trascendu a pezza in u panu di pani preparatu è affine immediatamente.
- Agghiunciu durante 50 minuti o finu à chì un puzzichettu inseritu à u centru di u pani vene fora limpettu è u cimi di u pane accumene da separà da a panella.
- Quandu u panmu hè bellu ghjornu di tuccallu, accontate cù cura l'pan - a pagnu si deve aghjustatu per esse da accede cun l'aiutu. Chì la pagnola foderà nantu à una raffaria di filu à a temperatura di l'ambienti.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 303 |
| Fatta Total | 18 g |
| Saturatu Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 45 mg |
| Sodiu | 272 mg |
| Carbuidrati | 33 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 4 g |