Questa insalata di colazioni diliziosa hè fatta cù cipolle verde è u canardinu, cù una puddinga di mayonnaise è l'oliu di dressing. Una zjara d'apicultori aghjunghjenu un sapori extra à sta salata. Hè una bona insalata per sirvule cù l'alimentazioni grebe, hamburger, etc. Or si senti senza ombra di u bacon è l'utilizate cum'è un capu di tacchino o pezzi pezzi .
Se vulete un pocu più crunch o una varietà di verdura, unipochi pussibulità sò zucca scorciata, pepini finamente picchi appiccicati, diced red, green, or orange pepper, spinach, spinach, pine nuts or sunflower seeds.
Chì avete bisognu
- 8 à 10 fette bacon, cottu, fogliate, diced
- 4 cups chopped or shredded cabbage (1/2 testa medievale o una testa mentata)
- 4 a 6 culu verde, finamente chjappi
- 1/4 teaspoon semillas d'api
- 1/3 taza di mayonnaise
- 3 spezii d'oliu d'oliva
- 1 à 2 cullizzioni di zuccaru
- 2 tablespoons apple sidra o zucchero
- 1 à 2 cullizzioni in acitu
- Salt and pepper to taste
Cumu fà
- Toss the bacon, col, cipolla verde, è e stanzuni in un grande latinu.
- In una tazza grandi o tagliu, beate i mayonnaise, oliu d'oliva, 1 tassa d'azucera, sidru di pomo è 1 culletta spuglionu l'acitu. Agghiunce u salinu è u pimentu, à u gustu, cù più di zuccaru è l'acitu, siddu eccitatu. Aghjunghjite a mezchemu di salsa à a culle di u col; avvicinà à combine. Coperta è frigate finu à ch'e siraghju u tempu.
L'insalata sviluppa più gustu si hè fattu è friddi da pocu oghji prima di serve.
Per sapori extra è crunchi, fate liberate di aghjunghje altre vegetale o frutte. Eccu alcuni suggerimenti:
Zucchini spicciati, pumini finamente picchi appiccicati, diced red, verde, o pancetta aranciu, spinach picatu, pinu nubi, o sante di girasole.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 141 |
| Fatta Total | 13 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 6 mg |
| Sodiu | 137 mg |
| Carbuidrati | 6 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 1 g |