Fate un prugrammu attuali è faciule cù i fungus cù una sopa d'insaccata di cipolla inchjate per fà una basa cremosa è sapori. Ùn avete micca bisognu moltu à fà sta prima ricetta simplici, solu una zuppa di cipolla furnita, mushrooms è un vinu pocu vignaghjolu per fà un'altra.
Vegetarian stroganoff si pò esse furnitu nantu à i fudodi d'ova, u rossu o patati cociuti. Assicuratevi di utilizà una misura di zuccheri di cipolla vegana per un strogganze chì hè vegetariana è vegana. Quick and Easy Vegetarian Mushroom Stroganoff Recipe courtesy of Fantastic Foods.
Chì avete bisognu
- 1 pack Cundition Soup Mushroom and Dip Recipe mix
- 2 liri funghi
- 2 à 3 cullenade d'oliu d'oliu (o quantità dumandate per salute)
- 1/4 tazza vino tinto
- 2 dente d'agliu (piccu)
- Parsley à u gustu (frescu o seccu)
Cumu fà
- Sautee u funghi è l'agliu in oliu,
- Intantu, preparanu a salsa di u funghi di cipolla cun 1/2 u cantu di liquidu necessariu.
- Pour sopa mixte e vinu nantu à i funghi. Calami da aduprate, da quì cun u pinu à u gustu.
- Servite u vostru strogudu vegetariano nantu à u risu o pasta.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 156 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 496 mg |
| Carbuidrati | 25 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 8 g |