Questu hè un modu veloce è fàciule per preparà un postu classicmente americanu. Per quessi strappassi in paese indettendu, pudete serve puru cumu bisognu. Questu hè particularmente utile si avete un bellu incontestabili à assiste à. Servite din cù a boleta di ghiaccio è a chiave cù caramelu calatu.
Chì avete bisognu
- 8 manzili medium, sliced thinly (manciari di tartari)
- 1 tazza / 240 mL avena integral
- 1 tazza / 240 mL zuccherinu marrone, imbalatu
- 1/2 tazza / 120 mLU
- 1/4 tazza / 60 mL farina d'allora
- 1 tablespoon / 15 mL cinnamon pinnacle
- 1 cucharadita / 5 mL noce moscata
Cumu fà
1. Comu oghja, zuccheru, farina, cannella, noce moscata in un pezzu. Trimati in manteddu finu à ottene una crumble mixture, deve esse un pezzu maiò più grande di pezza.
2. Disposi 6 piezi quadrati di fulariu d'aluminiu. Divide mancu e crumble mixture in sei ancu parechji porte è induve ogni parte nantu à una qualità di papila. Agghicà u pacchettu di furmagliu per pacchetta è piazzate nantu à una grilla insulata nantu à un caldu mediu. Grill per circa 20 à 25 minuti.
3. Treveri paquetes da a parrilla, aperti (cura), è purpiate in pezzi individuali. Sò forti si trovanu cù un scopu di u gelato di vellinu o di tutte e so propiu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 469 |
| Fatta Total | 20 g |
| Saturatu Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 41 mg |
| Sodiu | 248 mg |
| Carbuidrati | 70 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 6 g |