Edited di Katie Workman.
Questa ricetta d'insalata di frutte hè cumposta cun una mezora di cuscine di pudding di vinaigrette, è faci un postre refrescante, o ancu un platu di pranzu per un brunch. Mi piace à serve din l'insalata di frutti per festivi, vacanze è potlucks. Ma certi voti facenu stu fruttu di frutta cum'è noi - i ziteddi u mancianu com'è un pranzu o ancu u colazione!
U fruttu annunziatu in a lista di ingredienti sò solu suggerimenti - pudete aduprà qualchi varietà di frutta brutta chì ti piace , cum'è u lampunziu, i zarzamora, u pezzu, i prugne, i prugnoli, o di l'alberti, è si avete accessu à l'ananas frischi, fate d'utilizà chì ancu. Aghju fattu questu questu cun aranciu mandarin in cibo, ma pudete usà aranci freschi, clementini o mandarine. Certi manzoni finamente chjudi sò ancu belli.
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Chì avete bisognu
- 1 (20 ounce) anu anziane anziane in u ghjacciu
- 1 tazza di crema agria (fretta o suttana)
- 1 (3.4 ounce) u pacatu di vintesa di pudding
- 2 1/2 tazzi raghjenimii sfarenti senza rosu
- 2 tazzi freschi freschi sliced
- 1 tazza blu blu
- 1 (10 ounce) pò mandarin mandarine, fugliate beni
Cumu fà
- Scurciate i anziane di u ananas, riservà u ghjacciu in una tazza di metta di tazza. Avete bisognu di 3/4 tazza di u zucchina ananas; scaccià (o bevi!) ogni extra. Se ùn avete micca u zucchinu di ananas, aghjunghjendu assai acqua à u ziddu per falla 3/4 tazza. Maturita u zucchinu di ananas, crema agria è pudding vainilla istantane in un pezzu. Coperta è fridera durante 1 ora.
- Intantu, puru friddi l'anziane.
- Toss u raghju, fragole, blueberries, mandarine, aranci è ananas anziane. Pomi l'insalata di frutti in un vetru, catturine di vetru o cibo di vetru. Cogliu a mezcheva di puddingi frischi annantu à l'insalata di frutti - se ti piace u topping un pocu fluffier, pudete a pompà cù un mezcladoru electricu di un minutu prima di spooning it over the fruit.
Sè ancu cunfurmate di svià i sti pezzi d'amare di fragola, Assicurante di frutta in un bastone, Prugna prugna Strawberry Ice Cream Pie è Raspberry Streusel Coffee Pane con Sweet Vanilla Drizzle .
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 182 |
| Fatta Total | 5 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 15 mg |
| Sodiu | 71 mg |
| Carbuidrati | 35 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 2 g |