Basta chì travaglià a so magia in a dieta di nutritura prima è trova a so manera in molti ricetti vinendu a primavera è l'ora di veranu. Cù una ricetta cum'è questa, vi cuntene à avè ogni badia tempu sottu u sole. I fragole, zucca, blueberries, lamponi, anziani, mulberries facenu una simplicia perfetta di dolcezza per esse spiegata (o vittata) nantu à tuttu chì vulete amà più! Ch'ella sia granola prima, calcinetta di lime, cunfrute cruda, tartufi di cioccolata , o un tazzulatu simplice di banane, questa salsa aghjunghjenu a yum extra, è ponu un sonrevu nantu à a vostra face.
Chì avete bisognu
- 2 tazzi freschi freschi (o un saccu di 10 bunchi di biscotti)
- 1/4 tazza
- Nectar d'Agave o cruda
- Pinch of salt of sea
Cumu fà
- Maturita tutti i ingredienti finu à ottene.
- Ajuste a dulcezza à u vostru piace. Sì avete vulete sfrullassi i zitelli, fate u salsa à traversu un filtru di morsa fina o cheesecloth.
- Servite immediatamente o fate in un containeru in un filtru in a frigoristica. Enjoy (nantu à tuttu)!
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 373 |
| Fatta Total | 7 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 124 mg |
| Carbuidrati | 57 g |
| Fibra Dietetica | 26 g |
| Protein | 38 g |