I platti di zucca si pò esse fatta cù freschi o freschi.
Sì avete usatu fragole di fragole, fate fragole freschee prifattutu, perchè sò più faciuli per blend. Se usa freschi freschi per sta cicatrizza di u gustu frescu, aghjunghjenu u ghjacciu per fà una tessitura mutaca.
Chì avete bisognu
- 2 cups frozen strawberry unsweetened
- 1/2 taza di cuscinu di ciuppettu
- 1/4 tazza di zucchero
- 1/2 cup iogurt di velliglia
- 2 fragole freschi per adornu (opcional)
Cumu fà
- Pone a frasi in u fondu di un licenzu o un processore alimentatu, incastatu cù un colpu di metallo.
- Aggiuncenu i zucchetti.
- Cunniscendu cù u iogurtu è purée finu à u lettu.
- Pour in glasses and garnish with each with a strawberry.
- Servite immediata.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 970 |
| Fatta Total | 89 g |
| Saturatu Fat | 56 g |
| Fat Unsaturated | 22 g |
| U colesterulu | 277 mg |
| Sodiu | 96 mg |
| Carbuidrati | 39 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 11 g |