See If Tea Can Give You Cigarette Cravings
Quandu penseremu di corsi alimentari è di frutti, frutti, tavulini è verdura sò tipicamenti trà elli. Mentre chì queste manghjà è e generale in generale sò prupizii nutrizionale, assai di elli cuntenenu cumpunenti chimichi cumplessi cum'è fosfat monocalcium, sodium benzoate è acidu fosfòricu.
A nicotina hè un altru compostu chì si trova in l'alimentari è l'averebbe. Infatti, u sustegnu additivu hè truvatu in u tabacco, a brunetta, a patata, a coliflor è u tè .
Ciò chì hè a Nicotine
A nicotina hè un compostu chimicu (C10H14N2) chì hà un forte impattu à a fisiologia umana è a fugliale di l'animali è a neurologia. Comu alcaloci di u lituanu naturali, possa pruprietà in quantu à quelli di cafeina. A nicotina hè classificatu com'è stimulante è pò parighjia à esse cum'è sedattivu in certi cundizioni. A maiò parte di e persone chì anu migliurà a nicotina à u fume, vaping, o nicotine parle find it relaxing. Hè trouvenu ancu in ligumi vegetali cunnessi à a nighthade fatale, una pianta di Belladonna chì pò vindetta atropine, cum'è u pumadoru è i pomi pumittii.
U prublema Con Nicotine
In dui dosis, a nicotina hè assai velu è pò esse fatal. Un studiu pruchià chì l'impattu di a nicotina quandu ùn hè assuciatu cù u fume hè sempre preghjudiziu:
"A nicotina posa diversi risichi per a salute. Ci hè un riscu aumentatu di malati cardiovascular, respiratoriu, gastrointestinali. Ci hè una risposta immune di diminuite è ancu impone impacte illu à a salute reproductive. Affetta a proliferazione cellulana, stress estressiva, apoptosi, mutazione di DNA da diversi mekanniszii chì porta à u cancer. À influenza ancu a proliferazione tumorale è a metastasi è a causari resistenza à a quimosa è à l'agenti terapèuti radio ". - Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology
L'addiction di nicotine hè in parti rispunsevuli di l'addiction di cigarette. Un cigarette cuntene circa 10 milligrami di nicotine. Inoltre, solu una o dui miligrammi hè inalatu direttamente quandu si fuma un cigarette, è solu un miligramu di nicotina hè assorbita annantu à u cursu di trè ore per "fumare di passiu" in una stanza di fumu minimu du cigarette.
Nicotine in Food
A nicotina si trova naturale in certi alimenti è ponu accade à l'altri alimentazioni in a pianta à u travagliu. In ogni casu, l'ingrossu di nicotine chì serebbe ingest from such foods hè chjucu. Arcuni preoccupessi chì a nicotina in l'alimenta puderia trigger un crave di cigarette, ma a probabilità hè summamente baxu.
Un studiu da u New England Journal of Medicine (NEJM), "U cuntenutu di i Nicotine di Ligumi Cumuni", truvaru chì 10 grammi di brunetta cuntene di una microgramma di nicotina, mentri 19.2 grammi di purcelli purcati cuntenenu u stessu nivellu di nicotina. Ci hè necessariu 1000 microgrammi à uguali un miligramu, perchè avete bisognu di manghjà 10 kilogrami (o circa 22 chila d'albergine) per piglià a nicotina quantu avissi da vene da trè ore di minimu fumu passivu.
Nicotine in tè
Cundinazione circhificanti chì circundanu i niveli di a nicotina in tè varieghja da insignante / inexistente à 285 nanogrami di nicotine per gramma di tè in tè immediata è 100 nanogrami per graminu di tè in tè nè (sequi o regula). Un studiu di 1999 nantu à a nicotina in tè è di ligumi hà dichjaratu chì,
"U cuntenutu di a nicotina in fulmini di tè hè stata varivale assai variata è qualchì volta più grande chì in i frutti di Solanaceae [cum l'alberganu, patate è i pumati]."
In ogni casu, u studiu da u NEJM ùn truvate micca nicotine quantificà in u tè neru cumpratu in una butterie reguladora normale ( male di tè ). Se a situazione hè quantunque dolce quant'è u primu studiu chì ricerche, prumove in 3,5 kilogrami (più di 7,7 liri) di tè instantanu, chì avianu u nivellu più altu di nicotina in u studiu, per pruducini un microgramu di nicotina chì hè l'ingrossu avete da vene da una prima sessione minimu di fumu.
Tende à tè in u Futuru
Sì tè avà nicotine, i niveli sò assai bassu. Hè capitu chì i niveli ùn sò micca quasi altu à l'impattu di cunsumu di cigarette o cravate di cigarette. Inoltre, parechji scientifichi anu indicatu chì l'absorzzioni di a nicotina per i pulmoni hè assai diffirenti da l'absorzione di nicotina à a digestioni. Per quessa, l'impattu nantu à a vostra salute com'è fumadoru, non-fumatore, o l'ex affumicate ùn deveria micca insignificante, è prubabile bè in sopra à l'averebbi assai benefizii di salute.
Sì avete sempre preoccupatu di addicted to the nicotine chì pò esse o micca in tè, ùn esse micca. Sugnu assai prubabilmente di fà affruntà di l'addiccioni di cafeina (invece di l'addiction di zuccaria si aghjunghje u zuccheru à u te) da quellu chì avete qualchì problema cun nicotina in tè.
> Sources:
- > Benowitz, N., Hukkanen, J., Jacob, P. (2009). > Nicotine Chemistry, Metabolism, Kinetics, Biomarkers. Nicotine Psychopharmacology, pp 29-60 (HEP, volum 192).
- > Mishra, A., Chaturvedi, P., Datta, S., Sinukumar, S., Joshi, P., & Garg, A. (2015). Effetti dannuzii di a nicotina. Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology: Official Journal of Indian Society of Medical & Pediatric Oncology , 36 (1), 24-31.
- > Siegmund, B. et al. Determinazione di u cuntenutu di nicotine di variate sirvitivi comestiti (Solanaceae) è i so prudutti è stimi di l'ingestinamentu alimentariu nicotinu assicuratu. Journal of Agricultural Chemistry. 1999 47 (8), 3113-3120.
- > Thräne, C. et al. Determinazione di nicotina in tè ( Camellia sinensis ) da LC-ESI-MS / MS cù un metudu di Quicchi mudificati. Agosto 2015, u Volume 241, Issue 2, pp 227-232