Aduprate a vostra salsa favurite in questa super fàli è diliziosu quattru ingredienti di u Saucy Chicken Recipe. Pruvate più tipici in lochi, cum'è salsas di frutta o salsa verde . Hè diversione per scaccià i salotti supermercati, in particulare in a seccione alimentari internaziunale o in specialità di vendita, per vede cumu di salsa è salsi pudete truvà.
Intese, di sicuru, pò aghjunghje parechji ingredienti à sta ricetta. Aghjunghjite alcune unghju carottes sliced, pimentonti cuticole, zucchini sliced o squash di l'esterno giallo. I pumati ùn ci coceranu à tempu in sta ricetta, ma pruvate di aghjunghjenu un pomi di piccati, o adatta u platu cù paltati affettati è cilantro friscu piccu.
Pudete surtite u pollulu tuttu, o hà fattu scrusciu quandu surtite da u fornu. Stir the shredded chicken back in a salsa picante è serve à u rossu.
Per cumpriru stu manghjatu, tutte e cose necessariu hè una insalata verde o una insalata di frutta cun un ligne dressing. Un bellu vetutu di vinu è parechji brunis o tote per i dolci cumpletani stu fàmine.
Chì avete bisognu
- 6 pezzi bleu, senza pelle
- 2 cups salsa
- 1/3 tazza di zuccherinu brutta
- 2 tablespoons meli Dijon mustard
Cumu fà
- Preheat the furnus a 350 F.
- Cunta i petti di polli, salsa, zuccaru brùchjaru è u meli Mustarda di Dijon è poni in un panu di 13 x 9 pulgari.
- Agghiunciu in 350 F per 30 à 40 minuti finu à chì u pollulu hè coccu coccu è registra 165 F in un termurale alimentariu.
- Servite a salsa di pollo nantu à u risotto cogliu, cuscus o pasta.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1424 |
| Fatta Total | 89 g |
| Saturatu Fat | 36 g |
| Fat Unsaturated | 29 g |
| U colesterulu | 418 mg |
| Sodiu | 470 mg |
| Carbuidrati | 17 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 133 g |