Pruvate stu fàciule è baziunatu bè diliziu, risica di sodium low per Crockpot Chicken and Apples. U gustu hè una picca picca per u pezzu curry. Se vi serve à sta ricetta pè i ziteddi, pudete riduce o ancu ochjate u pane pasticcatu è a ricetta serà più fresca.
A cumminazzioni di manzili, cipudine, prugnole di curriede è di pollulu riminiscenu à Chicken Mughlai , ma sta ricetta ùn possa micca latti o crema. Hè cusì deliciousu nantu à u risottu cociutu, couscous, o pasta per un bonu arinfu di l'invernu.
Pudete puru imprezzà i costi di pollo invece di i petti in sta ricetta s'ellu vulete. Utilice 12 cochili di pezzi senza pelle. U tempu di coccu serà più largu, circa 6 à 8 ore, postu chì a carne scura tira più di cocilu da carne bianca.
Per un soprano completo, tuttu ciò chì hè necessariu hè una salata verde fresca, certi rotuleti di cena, si vulete, è un vetro di vinu biancu.
Chì avete bisognu
- 1 cup apple sidru
- 1/8 cucharadita di terra noce moscata
- 1 tazzu di curriedu
- 2 tablespoons butter
- 1 cipolla, sbuchjata
- 2 craimi alli, piccatu
- 6 Boneless, senza pelle
- petti di polli
- Salt and pepper to taste
- 3 Manni Granny Smith, cored e grossi sliced
- 2 cuppa d'oliu di puma
- 1/3 tazza di brocciu di pollo
- 1 cuppa cornstarch
Cumu fà
In un pocu fagottu scarce, combina u sidru di a poma, a noce moscata è a pezza curry.
In un pianu microchipu, piglia a mantega, a civodda è l'agliu. Micru à nantu à altu durante 1 à 2 minuti o finu à chì a cipolla hè amulita. Pone a mezesta in u fondu di un 3 à 4 quart cooker lento.
Dip cada unchju di polli in u mischju di zucchero à a mantela è poi piazzate in u crockpot nantu à a mezora di cipolla. Pouru u muffleru di u zuccheru restante nantu à u pollulu.
Agghiunisce u salinu è u pebbullu à gustu.
Coperta l'olla slow and cook on low for 5 to 6 hours o finu à chì u pollulu hè casi coccu. Suggerimenti i manzoni fette è fate a coccia di 40 a 50 minuti più longu o finu à chì i manzoni sò tuli è u puddastru hè coccu à u focu à 165 ° F, quantificatu da un termometru di carne affidativa.
Pigliate l'acitu, u brou è a machja di mafies in un tavulinu è stirate in u liquidu in u crockpot. Tinta è coccianu nantu à u focu altu, affirmendu occasionale, finu à chì a salsa hè grossa è bubbly, circa 10 à 15 minuti. Servite cun quarchi arrò rinzu friddu.
Se tenete un novu crockpot, verifica u puddastru dopu à 4 ori à bassu. Sì a salsa ùn hè micca ghjustu bè, aghjunghje più cornstarch magu cù u caldo di pollo è l'acitu di sidru.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1375 |
| Fatta Total | 74 g |
| Saturatu Fat | 22 g |
| Fat Unsaturated | 29 g |
| U colesterulu | 429 mg |
| Sodiu | 495 mg |
| Carbuidrati | 34 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 136 g |