Crock Pot Broccoli Casserole

Questu brocoli hè super cazzo di preparalli è cocilu in a coccia lenta. U Broccoli hè cumminatu cù sopat condensata, u furmagliu, è parechji temperi senzati. Ùn pudete micca pinsà micca di a coccia lenta da i vegetali, ma questu hè una salute savore. Se a vostra lenta coccia hè particularmente caliente, fate a cassola à bassa è cuntene u broccoli dopu à una ora.

U furmagliu di cracherie di furmagliu custituiscenu i zucchiati troppu nantu à stu cavagliu di broccoli. Fate liberate di aghjunghje furmagliu più à a cima prima di fà.

Scaricatu parch'ellu u bruscu cungiatu di freti in acqua o steam per un minutu o duie in u micru o in u stovetop in quattru cullizzioni di l'acqua.

Per un pruduttu broccoli, pate u broccoli simplice cun u furmagliu o questu cun stuffing crumbs per a cundimentu .

Chì avete bisognu

• 2 (12 oz) pacchete congelate brusquella affacatu (spicchatu in parti è rumputu, circa 24 unichi totali)
• 1 (10 3/4 ounce) pò essa cunsazia di broccoli o crema di zoppa
• 6 uncesi cheddar cheese (1/2/2 cupelli sharp)
• 1/4 tazza di cipolla (finamente chopped)
• 1/2 cucurrucina salsa di Worcestershire
• 1/4 ciudella
• 1 tazza di cracke crumbs (cum'è Townhouse o saltines)
• 2 tablespoons butter, funnuta

Cumu fà

1. Spruverete u pezzu di a cociña lenta da spray di coccia senza stufa o grizzu cù mantra.
2. In un grande tastu, combina u brulcu chopped, sopa condensata, 1 tazza di u furmagliu rilivatu, cipolla picchina, salsa di Worcestershire, è pappinina fresca in fondu. Pour a mixture à l'olla slow greased.
3. In un tavulinu, fate u fogliu di cracherie cù u mantellu friddu; sprinkle over the mixture of brócoli.
4. Capisce è cocilu nantu à altu durante 2 o 3 ore, o finu à chì u broccoli hè licitu.

1. Arruvate cù un furmagliu restu chjappu è cocca 10 minuti più longu, o solu finu à chì u furmagliu si funnera.

Oghje 6 à 8.

Variations

• Aduprate una cumminazione di brocoli è brùculinu in a cassola.
• Sustituisce i migliori di cracherie cù miglii di pane finitu seccu, ritz cracker crumbs, o migghiuti di cracheru di furmagliu.
• Aggiunciu una zucca surgelata in u lettone di castagne, à u mischju di broccoli.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	275
Fatta Total	20 g
Saturatu Fat	11 g
Fat Unsaturated	6 g
U colesterulu	53 mg
Sodiu	382 mg
Carbuidrati	12 g
Fibra Dietetica	3 g
Protein	13 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.