U cunditu hè liberatu u so pezzu o u pullastru è u pezzu o u pollulu hè chjucu nantu à ogni uppicitariu in una cascheta di ferru duru nantu à u focu medium-high. Aghju aghjustatu some instructions for cooking basic below.
Speratu i filetti di latte (nantu à stampa) cù un cunditu in u circondu è di seguitanu a cima in u skillet, è aghju l'aghju finitu in un forno di 400 ° F da circa 10 à 12 minuti.
Quandu si sdegnu u manghjà, ricordate di scambià l'alarma di fume è avete u fanàticu d'acqua in alta!
Chì avete bisognu
- 2 cuisson di tazze paprika
- 4 cuisson di cucchi secca secca
- 2 cuisson di cipolla di cipolla
- 2 cuisson di spaghetti
- 1 cuppa in granulera in zuccaru
- 2 coperto di salinu
- 2 cuisson di pepite negra
- 1 pumba Cayenne moltu corsu o à u vostru gustu
- 1 cullenada di oreccia di foglia secca
- 3/4 cuisson di tazze di cumin
- 1/2 piante di terra noce moscata
Cumu fà
- Pone Tutti i ingredienti in una latte è stà in un locu fridescu. Scudite vasu bè prima ogni usu.
- Fillets di filetti di u filatu Blacked
- À u caldu bellu, fate circa 3 cullizzioni di mantellu in un sanniano (1 di latte à tastallu pezzu è u fondu di a panella). Quandu u funtu hè funtu, postu u pesce in a panetta, flipping a so tutt'attà i dui banchini cù a mantra. Dopu ubbidiscenu ghjinirosu u pezu cù u cunditu, ripicate è armarinu à l'altru cantu cun cumentu.
- Avà vultà u caldu à u medium-high è coguanu u pezu in un uccasu finu à u circondu è una pocu crispy. Flip over and cook the other side. Aghjunghjite un pocu più mantellu sempre bisognu.
Aghja ancu aghju
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 6 |
| Fatta Total | 0 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 195 mg |
| Carbuidrati | 1 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 0 g |