Sè cumè di celebrà l'Thanksgiving o micca, pudete avè qualchissia più di sopra à l'indispensassi in un locali. Ancu quandu ùn hè micca Thanksgiving, aghju intriscendu un zuccheru è mantene l'abbundanza di carne di prugne cottu in u me freezer di i ghjorni di freti inchiostri è faciuli di sopra. Quandu avete un fugliu bè cù un locu friddu è dispiacè per a vita liviana di zuccheru , cunsigliando sopimi cum'è cusì sta ricetta hè pocu tempu. Questu hè particularmente facilitu da chì u turcu hè tutta prestu. Solu aghjurnà qualchì ingredientu simplici chì avete avè pussutu fà, invece da mane, è poverò tutte e cose in u vostru prugnu. Cuming a casa dopu un ghjornu di u travagliu à l'arghjera di u zuccheru dilettante di turchinu farà u prublema di u tempu nantu à a cucina. L'aghju dettu prima è diceraghju di novu, preparatu hè a megliu stratigha per avè avutu abbia annantu à u to stile di vita di u zuccheru. Hè ancu questu l'aiutu più grande quandu l'alimenti tentatore puderianu quì vicinu. Dopu avè u vostru soppa turchina chì vi guardate da quellu tempazioni. U rinfriscru à a fibra pò aiuta ancu cù i cravings di zuccherinu. Ùn puderà micca pensate di una ricetta superiore per via di Thanksgiving ca sta zuppa. Hè abbastanza à manghjà di parechji ghjorni, puderete ancu cunghjelà in cuntenuti perfezziona forse praticate di pranzi d'aghjustà à fà u travagliu.
Se ùn avete micca avà di prughjetti di i vostri postre di zuccheru, ricordate chì fà u vostru propiu hè l'unicu modu per assicurà di i prudutti d'azucarera chì tutti quelli chì anu da manghjà.
Chì avete bisognu
- 1 spoonful oil
- 3 scalzià
- 1 agliu d'agla, piccatu
- 1 tazza di zucca tagliata
- 1 tazza di frittura di api
- 1 cullizzioni di u salinu
- 1/2 piante spaghetti
- 1/2 cucurbitxe secca a albaicina
- 1/2 cullenada di oreccia secca
- 1/2 teaspoon dried thyme
- 2 tazzi di pezzu di turchese piccu
- 4 cup caldu di soddiculinu di sodiu
- 2 tazzi di acqua
- 1 taza arrò
- 4 cups cutie chale, tralcioli eliminati
- Topping opcional: 1/4 tazza di tagliatelle picatu frescu, u furmagliu parmigianu rossu
Cumu fà
- Calami l'oliu in una gran bagno è feste l'aceddi, l'ajoncu, a zucca, è l'api rimanna frecuentemente finu à chì i veggies sò suciati, circa 10 minuti.
- Aggiunciu sal, pepite, basilica, oregano, u timu è fate un minutu più.
- Aghjunghjite tutti l'ingredienti à un pappu grande.
- Coglie 6-8 oghji nantu à prima finu à chì u risottu hè licurosu.
- Cima, freschezza, u furmagliu parmigraniu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 597 |
| Fatta Total | 18 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 226 mg |
| Sodiu | 768 mg |
| Carbuidrati | 32 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 73 g |